Irti itsekritiikistä
premium
5 Jan 2018Personlig utveckling

Irti itsekritiikistä

Författare: Ronnie Grandell
Uppläst av: Toni Kamula

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.

Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?

Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.

Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.

Senast tillagda Personlig utveckling

de-lyckligt-lottade
hjarnstark-jubileumsutgava
leva-nara-om-personlig-hallbarhet
odysse
handbok-for-arga-man
sluta-ta-allt-sa-personligt-bli-fri-fran-grubbel-och-kanslokaos
den-magiska-gnistan-vagen-till-ett-kreativt-liv
sa-har-kan-alla-svenskar-bli-miljonarer-2
omgiven-av-losningar-pa-problem-jag-inte-visste-att-jag-hade
hjarnans-akilleshalar-hur-din-hjarna-lurar-dig-och-vad-du-kan-gora-at-det
homo-ai-vagen-fran-manniska-till-medvetande
det-ar-inte-ditt-fel
shaolin-spirit-12-metoder-for-sjalvbeharskning
haxjakt-pa-medeltiden
en-lockton-i-odemarken-om-manniskans-formaga-att-besjala-varlden
moralisk-ambition-sluta-slosa-bort-din-talang-och-borja-gora-skillnad
mellanosterns-historia
matexperimentet-kan-en-familj-ata-for-tusen-kronor-i-veckan
vi-gor-det-av-karlek
du-blir-vad-du-tanker
ar-jag-verkligen-kar-hjalp-vid-tvivel-i-relationer
vaga-do-en-optimistkonsults-tankar-om-livet-och-doden
bombmattan-bygg-en-aktieportfolj-som-betalar-varje-vecka
fran-bjorn-natthiko-lindeblad-med-oppen-hand
varfor-lara-meningen-med-mansklig-kunskap-i-ai-tider
den-utvalda-flickan-och-sanningen-hon-trodde-pa
beroendepersonligheten-att-forsta-beroendeprocessen-och-tvangsmassigt-beteende
kramar-och-ramar-om-barns-drivkrafter-och-vagen-till-ett-foraldraskap-som-funkar
relationsboken-for-hogkansliga-sa-far-du-som-hogkanslig-dina-relationer-att-blomstra
fyra-okanda-sekter

Vi tror att du gillar

northvolt-min-berattelse
ur-djupen-ropar-jag
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
den-tystade-polisen
singelevangeliet
judas
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
let-them-teorin-svensk-utgava
penntricket
graterskan
klanen
post-mortem-2
hjartslag-en-sjalvbiografi
storst-av-allt
lucia-ar-dod
kokain-2
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
nouveau-riche
paradis-city
17-juni
au-revoir-agneta
mordet-i-almedalen
helikopterranet
1793-2
hypnotisoren-black-edition
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4