Herättelevää luettavaa ahdistuneisuushäiriöstä, eksistentiaalisesta ahdistuksesta sekä ihmisen alttiudesta murehtimiseen. Niistä voi kärsiä myös lääkäri kuten tässä kirjassa.
Tietokirjassa kiivetään ahdistuksen vuoristoon ja pohditaan, miksi ahdistuksesta ja ahdistuneisuushäiriöistä on tullut aikamme ilmiö. Karu totuus nykymaailmasta on, että lähes kaikkia ahdistaa. Työelämä, some, tekoäly, ekokriisit ja arjen kiireet uuvuttavat meidät. Joku voisi tästä jo ahdistua hakee apua ahdistukseen muun muassa populaarikulttuurista, lääketieteestä ja filosofiasta. Ahdistuksen kanssa voi oppia elämään, mutta siihen tarvitaan sitkeyttä ja viisautta.
Aleksi Räty on yleislääketieteen erikoistuva lääkäri, entinen somelääkäri sekä oman ahdistuksensa asiantuntija. Aleksilla on sinivyö lukkopainissa, ja hän kannustaa omalla esimerkillään kamppailemaan pelkoja vastaan. Inspiraatio tietokirjan kirjoittamiseen syttyi hänen omista ahdistuneisuuskokemuksistaan sekä hänen potilaidensa kokemuksista.
