Käsikirja erityisherkille
premium
7 Maj 2025Hälsa

Käsikirja erityisherkille

Författare: Åsa Vikman
Uppläst av: Satu Paavola

Kommer snart...

Ota herkkyys käyttöön!

Fiksu ja puhutteleva tietoteos kaikille erityisherkille ja itseään sellaiseksi epäileville.

Noin 30 % meistä suomalaisista on erityisherkkiä. Kyse ei ole viasta, vaan persoonallisuuden piirteestä, jota luonnehtivat muun muassa intuitiivisuus, luovuus ja alttius toisten mielialoille. Mitä paremmin oman herkkyytensä tuntee, sen suurempi voimavara siitä tulee. Näin kävi myös kirjailija-kouluttaja Åsa Vikmanille. Aikuisuuteen asti seurannut ulkopuolisuuden tunne teki tilaa ahaa-elämykselle, kun hän kolmekymppisenä törmäsi Elaine Aaronin lanseeraamaan käsitteeseen HSP eli erityisherkkä ihminen.
Vikmanin kirja yhdistää omakohtaista kokemusta tuoreeseen tutkimustietoon ja auttaa lukijaa hahmottamaan herkkyyden moninaisuutta. Lisäksi se tarjoaa testejä, kirjoitusharjoituksia ja muita konkreettisia työkaluja oman herkkyyden kanssa tutuiksi tulemiseen. Kirjaa on myyty yksin alkuperämaassaan Ruotsissa yli 100 000 kappaletta.

Åsa Vikman on ruotsalainen sosiaalityöntekijä, kirjailija ja kouluttaja ja itsekin erityisherkkä. Hänen esikoistietokirjansa on ollut Ruotsissa vuoden 2024 yllätyshitti, ja Vikman on ollut kysytty luennoitsija myös Suomessa.

Senast tillagda Hälsa

vagusnerven-2
hon-jag-en-gang-var
om-att-forlora-en-bror
de-lyckligt-lottade
generation-trauma-blir-vi-skorare-i-en-tryggare-varld
min-vag-tillbaka
hjarnstark-jubileumsutgava
food-noise-fordelar-och-risker-med-de-nya-viktminskningslakemedlen
leva-nara-om-personlig-hallbarhet
kroppen-kan-sjalv-ga-ner-i-vikt-med-dina-naturliga-hormoner
medvetandet-paverkar-epigenetiken-vid-utvecklande-av-sjukdom
styrkan-i-dig
handbok-for-arga-man
radda-mig-knark-svek-smarta-och-den-stora-karleken
blojfri-den-vetenskapliga-vagen-till-positiv-och-stressfri-babypottning-och-pottraning
den-fjarde-trimestern
den-magiska-gnistan-vagen-till-ett-kreativt-liv
den-oandliga-andevarlden
tva-pojkar-2
min-samsta-vaninna
omgiven-av-losningar-pa-problem-jag-inte-visste-att-jag-hade
om-det-vackra
hjarnans-akilleshalar-hur-din-hjarna-lurar-dig-och-vad-du-kan-gora-at-det
den-lyckligaste-leken
vi-mot-varlden-2
en-lyxeskorts-dagbok
det-ar-inte-ditt-fel
sov-som-en-grottmanniska-uraldriga-insikter-for-en-god-natts-somn
svarta-hal-och-korsbarsblom
nar-livet-gar-sonder

Vi tror att du gillar

northvolt-min-berattelse
ur-djupen-ropar-jag
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
den-tystade-polisen
singelevangeliet
judas
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
let-them-teorin-svensk-utgava
penntricket
graterskan
klanen
post-mortem-2
hjartslag-en-sjalvbiografi
storst-av-allt
lucia-ar-dod
kokain-2
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
nouveau-riche
paradis-city
17-juni
au-revoir-agneta
mordet-i-almedalen
helikopterranet
1793-2
hypnotisoren-black-edition
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4