Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet
premium
21 Juli 2020Biografier

Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet

Författare: Caroline Albo
Uppläst av: Ella Schartner
Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till. Jag var en av dem. Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpande hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande. Jag jagade prestationer, maktpositioner och statussymboler för att nå framgång och bli betraktad som ”lyckad” i andras ögon. De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning. Det var först när min mamma dog efter nio års kamp mot cancer som jag vågade stanna upp och konfrontera det jag flytt ifrån i hela mitt liv: mig själv. Genom utbildning och samtalsterapi kunde jag äntligen frigöra mig från mitt medberoende, som låg till grund för min ohälsa, och finna mitt sanna jag. Jag kunde läka mig inifrån och ut och börja leva mitt liv fullt ut.

Senast tillagda Biografier

jag-lamnar-dig-men-jag-lamnar-inte-barnen
mina-liv
jag-sag-hur-vi-var-stjarnor
bakom-stereotypen-nar-kvinnor-begar-grova-brott
och-i-wienerwald-star-traden-kvar-2
lagenhetsbordellen-en-sann-berattelse-fran-semesterparadiset
jag-ar-carola-del-1-frigorelsen
ett-bluesliv-hela-berattelsen-om-cornelis-vreeswijk
hon-jag-en-gang-var
hur-jag-tog-tillbaka-mitt-liv-efter-vanvard-overgrepp-och-misshandel
om-att-forlora-en-bror
jag-vill-ha-en-egen-mane-boken-om-ted-gardestad
bland-huliganerna
dansa-med-livet
under-samma-morka-himmel-en-sann-berattelse-om-mod-moderskap-och-kampen-for-ett-battre-liv
min-vag-tillbaka
queen-of-trash
gosta-ekman-farbrorn-som-inte-vill-va-stor
eldens-offer-pyromani-och-mordbrander-i-norden
hedersmordarna
bella-nilsson-sopdrottningen
en-forlorad-familj
norrlandska-brottsfall-mord-och-forsvinnanden-i-norrland
ormen-i-mig
eldkvarn-do-med-stovlarna-pa
nordisk-terror-attentat-som-skakade-norden
no-angel-2
det-vackra-paret-gunilla-dahlman-amris-vad-som-hande-i-arboga
gitarristen
mille-markovic-monarkins-varsta-fiende

Vi tror att du gillar

northvolt-min-berattelse
ur-djupen-ropar-jag
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
den-tystade-polisen
singelevangeliet
judas
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
let-them-teorin-svensk-utgava
penntricket
graterskan
klanen
post-mortem-2
hjartslag-en-sjalvbiografi
storst-av-allt
lucia-ar-dod
kokain-2
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
nouveau-riche
paradis-city
17-juni
au-revoir-agneta
mordet-i-almedalen
helikopterranet
1793-2
hypnotisoren-black-edition
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4