Stark som en björn snabb som en örn
premium
6 Dec 2016Hälsa

Stark som en björn snabb som en örn

Författare: Kalle Zackari Wahlström
Uppläst av: Kalle Zackari Wahlström

Träning (fast kul)Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quinoa och keso på armlängds avstånd. Träning är för alla, särskilt såna som jag som tycker om att äta hamburgare och dricka öl. Och göra burpees. Jag älskar att göra burpees.Jag brukar jämföra det med tandborstning. Folk säger Jagär ingen träningsperson, men det finns ingen som säger Jag är ingen tandborstningsperson. Eller har ni hört någon säga:Efter sommaren ska jag börja borsta tänderna igen?/KalleKalle Zackari Wahlström är ingen träningsperson. Men hanälskar att träna och att pressa sig så hårt han bara kan. I den här boken berättar han på ett pekpinnebefriat och roligt sätt hur man kan hitta sin träningsglädje utan att nödvändigtvis vara en duktig typ som äter stenålderskost ur en plastburk varje dag. Han har också testat olika träningsformer och skrivit personliga berättelser om detta; exempelvis Örnmarschen, Bodybuilding-SMoch Lidingöloppet.Nyutgåva i nytt format och med nyskrivet material.

Senast tillagda Hälsa

medvetandet-paverkar-epigenetiken-vid-utvecklande-av-sjukdom
styrkan-i-dig
handbok-for-arga-man
radda-mig-knark-svek-smarta-och-den-stora-karleken
blojfri-den-vetenskapliga-vagen-till-positiv-och-stressfri-babypottning-och-pottraning
den-fjarde-trimestern
den-magiska-gnistan-vagen-till-ett-kreativt-liv
den-oandliga-andevarlden
tva-pojkar-2
min-samsta-vaninna
omgiven-av-losningar-pa-problem-jag-inte-visste-att-jag-hade
om-det-vackra
hjarnans-akilleshalar-hur-din-hjarna-lurar-dig-och-vad-du-kan-gora-at-det
den-lyckligaste-leken
vi-mot-varlden-2
en-lyxeskorts-dagbok
sov-som-en-grottmanniska-uraldriga-insikter-for-en-god-natts-somn
svarta-hal-och-korsbarsblom
det-ar-inte-ditt-fel
sa-haller-du-ett-begravningstal
nar-livet-gar-sonder
arfid-om-undvikanderestriktiv-atstorning-och-hur-du-kan-hjalpa
shaolin-spirit-12-metoder-for-sjalvbeharskning
att-gora-slut
jakten-9
granslosa-vanner
smarta-svar-pa-tuffa-fragor
natdejten
oanade-krafter
lonesamtalet

Vi tror att du gillar

northvolt-min-berattelse
ur-djupen-ropar-jag
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
den-tystade-polisen
singelevangeliet
judas
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
let-them-teorin-svensk-utgava
penntricket
graterskan
klanen
post-mortem-2
hjartslag-en-sjalvbiografi
storst-av-allt
lucia-ar-dod
kokain-2
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
nouveau-riche
paradis-city
17-juni
au-revoir-agneta
mordet-i-almedalen
helikopterranet
1793-2
hypnotisoren-black-edition
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4