Unisatuja rauhattomille aikuisille 42 - Tähtien tähyilyä metsässä
premium
7 Juli 2021Hälsa

Unisatuja rauhattomille aikuisille 42 - Tähtien tähyilyä metsässä

Författare: Kathryn Nicolai
Uppläst av: Vuokko Hovatta
Tyynnyttäviä tarinoita, jotka auttavat sinua laskemaan kierroksia ja nukkumaan paremmin. "Olin ottanut mukaan vanhan matkahuovan, ja kun tulin tähystyspaikalleni, levitin huovan kalliolle ja ojentauduin makuulle. Vein kädet niskani taakse ja ristin nilkkani – tämä oli tähtien tähyilemiseen sovelias asento. Tähdet olivat niin kirkkaita, että henkeni salpautui. Pystyin tuskin silmääkään räpäyttämään. Olin tottunut yötaivaaseen, jolle heijastuvat myös katuvalot ja mainosvalot ja rakennukset, mutta täällä tähdet olivat ainoa valonlähde. Ne olivat ällistyttävän kirkkaita, ja vaikka ne olivat niin kaukana, tuntui kuin olisi vain voinut ojentaa kätensä ja koskettaa niitä." Rauhattomat ja kiireiset mielet tarvitsevat lepopaikan. Oli ongelmana sitten nukahtamisvaikeudet, heräily kesken unien tai levottomuus päivän kiireiden keskellä, Kathryn Nicolai tarjoaa lempeän, luonnollisen ja tehokkaaksi todistetun tavan rauhoittaa mieli ennen unta. Sarja perustuu hänen rakastettuun unipodcastiinsa, jolla on jo miljoonia kuuntelijoita ympäri maailmaa. Vuokko Hovatan lukemat hyvän olon sadut tarjoavat pieniä rentoutumisen hetkiä, jotka johdattavat syvään, levolliseen uneen. Kauniita unia.

Senast tillagda Hälsa

vagusnerven-2
hon-jag-en-gang-var
om-att-forlora-en-bror
de-lyckligt-lottade
generation-trauma-blir-vi-skorare-i-en-tryggare-varld
min-vag-tillbaka
hjarnstark-jubileumsutgava
food-noise-fordelar-och-risker-med-de-nya-viktminskningslakemedlen
leva-nara-om-personlig-hallbarhet
kroppen-kan-sjalv-ga-ner-i-vikt-med-dina-naturliga-hormoner
medvetandet-paverkar-epigenetiken-vid-utvecklande-av-sjukdom
styrkan-i-dig
handbok-for-arga-man
radda-mig-knark-svek-smarta-och-den-stora-karleken
blojfri-den-vetenskapliga-vagen-till-positiv-och-stressfri-babypottning-och-pottraning
den-fjarde-trimestern
den-magiska-gnistan-vagen-till-ett-kreativt-liv
den-oandliga-andevarlden
tva-pojkar-2
min-samsta-vaninna
omgiven-av-losningar-pa-problem-jag-inte-visste-att-jag-hade
om-det-vackra
hjarnans-akilleshalar-hur-din-hjarna-lurar-dig-och-vad-du-kan-gora-at-det
den-lyckligaste-leken
vi-mot-varlden-2
en-lyxeskorts-dagbok
det-ar-inte-ditt-fel
sov-som-en-grottmanniska-uraldriga-insikter-for-en-god-natts-somn
svarta-hal-och-korsbarsblom
nar-livet-gar-sonder

Vi tror att du gillar

northvolt-min-berattelse
ur-djupen-ropar-jag
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
den-tystade-polisen
singelevangeliet
judas
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
let-them-teorin-svensk-utgava
penntricket
graterskan
klanen
post-mortem-2
hjartslag-en-sjalvbiografi
storst-av-allt
lucia-ar-dod
kokain-2
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
nouveau-riche
paradis-city
17-juni
au-revoir-agneta
mordet-i-almedalen
helikopterranet
1793-2
hypnotisoren-black-edition
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4