Unisatuja rauhattomille aikuisille 47 - Paluu kouluun
premium
12 Aug 2021Hälsa

Unisatuja rauhattomille aikuisille 47 - Paluu kouluun

Författare: Kathryn Nicolai
Uppläst av: Vuokko Hovatta
Tyynnyttäviä tarinoita, jotka auttavat sinua laskemaan kierroksia ja nukkumaan paremmin. "Muutama vuosi sitten olin vienyt veljenpoikani iltapäiväksi koulutarvikeostoksille. Heidän isänsä oli jo hankkinut heille uudet vaatteet ja lenkkarit, ja minun annettiin lopuksi osallistua kivojen juttujen ostamiseen. Valitsimme huolella reput, muistivihot, penaalit ja tussipakkaukset. Muistin, miten tärkeitä nämä valinnat olivat minulle olleet heidän iässään – miten jokaisen vuoden laukku tai kansio oli ollut yritys ilmaista silloista persoonaani jollain tavalla. Juuri teroitetut lyijykynät ja puhtaat, tyhjät muistivihot olivat siinä määrin hykerryttäviä, että vaikka kesän päättyminen olikin minusta aina surullista, odotin aina innolla uutta kouluvuotta." Rauhattomat ja kiireiset mielet tarvitsevat lepopaikan. Oli ongelmana sitten nukahtamisvaikeudet, heräily kesken unien tai levottomuus päivän kiireiden keskellä, Kathryn Nicolai tarjoaa lempeän, luonnollisen ja tehokkaaksi todistetun tavan rauhoittaa mieli ennen unta. Sarja perustuu hänen rakastettuun unipodcastiinsa, jolla on jo miljoonia kuuntelijoita ympäri maailmaa. Vuokko Hovatan lukemat hyvän olon sadut tarjoavat pieniä rentoutumisen hetkiä, jotka johdattavat syvään, levolliseen uneen. Kauniita unia.

Senast tillagda Hälsa

vagusnerven-2
hon-jag-en-gang-var
om-att-forlora-en-bror
de-lyckligt-lottade
generation-trauma-blir-vi-skorare-i-en-tryggare-varld
min-vag-tillbaka
hjarnstark-jubileumsutgava
food-noise-fordelar-och-risker-med-de-nya-viktminskningslakemedlen
leva-nara-om-personlig-hallbarhet
kroppen-kan-sjalv-ga-ner-i-vikt-med-dina-naturliga-hormoner
medvetandet-paverkar-epigenetiken-vid-utvecklande-av-sjukdom
styrkan-i-dig
handbok-for-arga-man
radda-mig-knark-svek-smarta-och-den-stora-karleken
blojfri-den-vetenskapliga-vagen-till-positiv-och-stressfri-babypottning-och-pottraning
den-fjarde-trimestern
den-magiska-gnistan-vagen-till-ett-kreativt-liv
den-oandliga-andevarlden
tva-pojkar-2
min-samsta-vaninna
omgiven-av-losningar-pa-problem-jag-inte-visste-att-jag-hade
om-det-vackra
hjarnans-akilleshalar-hur-din-hjarna-lurar-dig-och-vad-du-kan-gora-at-det
den-lyckligaste-leken
vi-mot-varlden-2
en-lyxeskorts-dagbok
det-ar-inte-ditt-fel
sov-som-en-grottmanniska-uraldriga-insikter-for-en-god-natts-somn
svarta-hal-och-korsbarsblom
nar-livet-gar-sonder

Vi tror att du gillar

northvolt-min-berattelse
ur-djupen-ropar-jag
fangslad-av-erdoan-journalistik-och-karleksbrev-bakom-turkiskt-galler
den-tystade-polisen
singelevangeliet
judas
min-dotter-och-mordet-i-vetlanda
let-them-teorin-svensk-utgava
penntricket
graterskan
klanen
post-mortem-2
hjartslag-en-sjalvbiografi
storst-av-allt
lucia-ar-dod
kokain-2
alskade-polis-2
det-gor-bara-ont-i-borjan
nouveau-riche
paradis-city
17-juni
au-revoir-agneta
mordet-i-almedalen
helikopterranet
1793-2
hypnotisoren-black-edition
den-sista-boken-om-mordet-pa-olof-palme
och-jag-slutade-kalla-dig-pappa-familjetraumat-som-skakade-en-hel-varld
jakten-4