Superkraften alle kan trene opp: Selvdisiplin
Klar til strid1 Dec 2025

Superkraften alle kan trene opp: Selvdisiplin

– Man bygger selvdisiplin gjennom å gjøre ting man egentlig ikke har så lyst til.

For Ingrid Øgsnes (25) har dét vært en rettesnor i mange roller; som våpentekniker ombord på fregatt, under operasjon Highmast i Indo-Stillehavet og som idrettsutøver på landslaget i militær femkamp.

I denne episoden møter hun sjefssersjant Rune Wenneberg til en samtale om hva selvdisiplin faktisk er, og hva den krever. Du får høre hvordan selvdisiplin bygger det stille, men avgjørende fundamentet i militær tjeneste, i idrett og i hverdagen.

Selvdisiplin handler ikke om inspirasjon, ifølge Ingrid, men om handling og vaner. Om å levere uten at lysten er der. Og om å stå oppreist når alt rundt deg krever noe annet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(23)

En ærlig soldatsamtale med sjefen

En ærlig soldatsamtale med sjefen

– Jeg bruker den stemmen ganske ofte. Den motstemmen til styggen på ryggen.Når ting kjennes umulige, tyr forsvarssjef Eirik Kristoffersen til et gammelt triks: han setter ting i perspektiv. I den sist...

15 Dec 202535min

Ung leder ung

Ung leder ung

– Jeg visste ikke helt hvordan de pleide å gjøre det, så jeg sa det rett ut og ba om noen guidelines.For løytnant i Hæren, Viktoria Johnsen (25) var ikke dette et tegn på svakhet, men starten på en si...

8 Dec 202529min

Å ta liv

Å ta liv

– Når vi trener soldater, trener vi dem også på å bruke dødelig makt. Det må vi våge å si høyt.Hvordan forbereder vi unge soldater på det mest ekstreme soldatyrket kan kreve; å ta liv? Og hvordan sikr...

24 Nov 202536min

Slik klarer du Forsvarets tøffeste opptak

Slik klarer du Forsvarets tøffeste opptak

Arnfinn Storli er redningsmann i 330 skvadron. Han er også tidligere kystjeger, marinejeger og spesialjeger. Det tøffeste av det tøffe i Forsvaret. Han er gjest i Klar til strid fordi han har gått gje...

17 Nov 202531min

Krigen i Ukraina viser oss alvoret

Krigen i Ukraina viser oss alvoret

– Min død er verdt det, hvis det betyr at laget mitt og landet mitt overlever.Ordene kommer fra en ukrainsk soldat. I denne episoden av Klar til strid deler stabssersjant Emil Johansen erfaringer fra ...

11 Nov 202533min

Gen Z - en ny generasjon krigere

Gen Z - en ny generasjon krigere

– Da Russland gikk inn i Ukraina, satt jeg som grensevakt i Finnmark og tenkte: Oi, nå er det ekte.Ordene tilhører 23 år gamle Daniella Lammering. Hun beskriver overgangen fra å være ny og usikker til...

4 Nov 202531min

Episode 9: Fire verktøy når du står i massivt stress

Episode 9: Fire verktøy når du står i massivt stress

I Forsvaret rustes vi til å tåle mye motstand, men hva skjer når vi møter situasjoner hvor det vi har lært ikke strekker til? I denne episoden tar Rune Wenneberg, som i dag er Forsvarets sjefssersjant...

25 Juni 202424min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
badfluence
en-mork-historia
aftonbladet-krim
mardromsgasten
p3-dokumentar
gynning-berg
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
nemo-moter-en-van
killradet
flashback-forever
hor-har
kod-katastrof
spar
aftonbladet-daily
vad-blir-det-for-mord
svenska-fall
rattsfallen
p3-historia