Sakta Ned21 Dec 2023

Fysisk aktivitet och välmående

Sakta Ned är samtal kring att låta livet komma ikapp. Att skapa utrymme för reflektion och varande för att utforska sig själv och vad som är ett tillfredsställande liv på riktigt. Vem är jag, och vem vill jag vara för mig själv och för andra, i såväl nära relationer som på jobbet och i samhället i stort?

Dagens avsnitt är en naturlig följd av samtalet kring lycka, handlar Peters trötthet om ett motstånd mot mörkret? Vi pratar om naturliga rytmen, samhällsstrukturer och om det skulle fungera att vara mer som en björn. Som vanligt känner vi oss fram och kommer in på fysisk aktivitet, blå zoner och Anders Hansen.

Ett hjärtligt tack till Another Tomorrow (www.linkedin.com/company/another-tomorrow/) för möjligheten att vara i era vackra lokaler, och tack på förhand till dig som lyssnar - vi hoppas du tar vid i samtalet och delar med dig av din reflektion och dina erfarenheter. Vi ser fram emot att höra av dig!

Med kärlek,

Malin och Peter

peter.hesslin@hodie.se

m.rodhelind@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(6)

Sakta Ned - Trailer

Vad händer när vi börjar sakta ned i ett liv som länge gått fort?Sakta Ned är en podcast om nervsystem, prestation, relationer och vad som kan uppstå när gamla sätt att vara i världen börjar spricka.P...

8 Mars 1min