30. Uni terveyden lähteenä
DocEmilia7 Nov 2019

30. Uni terveyden lähteenä

Emilian ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kattava ja mielenkiintoinen keskustelu unesta.

Miten uni vaikuttaa hormonitoimintaan ja miksi hyvin nukkuessa lihakset kasvavat ja paino pysyy helpommin kurissa? Mitä kaikkea unessa tapahtuu ja milloin on syytä epäillä unihäiriötä? Kannattaako unta monitoroida? Entä millä keinoilla voimme avittaa nukahtamista ja parantaa unen laatua?


Kaupallinen yhteistyö - LähiTapiola


Populärt inom Vetenskap

svd-nyhetsartiklar
p3-dystopia
dumma-manniskor
rss-vetenskapligt-talat
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel
rss-vetenskapsradion-2
sexet
hacka-livet
bildningspodden
halsorevolutionen
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
paranormalt-med-caroline-giertz
a-kursen
medicinvetarna
rss-vetenskapspodden
naturmorgon