30. Uni terveyden lähteenä
DocEmilia7 Nov 2019

30. Uni terveyden lähteenä

Emilian ja unilääkäri Henri Tuomilehdon kattava ja mielenkiintoinen keskustelu unesta.

Miten uni vaikuttaa hormonitoimintaan ja miksi hyvin nukkuessa lihakset kasvavat ja paino pysyy helpommin kurissa? Mitä kaikkea unessa tapahtuu ja milloin on syytä epäillä unihäiriötä? Kannattaako unta monitoroida? Entä millä keinoilla voimme avittaa nukahtamista ja parantaa unen laatua?


Kaupallinen yhteistyö - LähiTapiola


Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
svd-nyhetsartiklar
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
pojkmottagningen
dumforklarat
rss-vetenskapsradion-2
halsorevolutionen
rss-vetenskapsradion
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel
sexet
rss-spraket
rss-experimentet
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
medicinvetarna
vetenskapsradion
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
bildningspodden