Hvordan gikk det, Malin Nesvoll?
Det har gått en måned siden Malin Nesvoll fikk eksperthjelp for å få bedre rutiner og bli kvitt de voldsomme marerittene. Har rådene fungert? Vi ringer og hører.
10 Mars 20236min
Mareritt og rutiner med Malin Nesvoll
Malin Nesvoll vokste opp med faste rutiner, men friheten som voksen har gjort at det har sklidd ut. I tillegg sliter hun med voldsomme mareritt. Hvordan får hun livet og søvnen på stell? Tomas gir svar.
10 Mars 202333min
Hvordan gikk det, Kaveh Rashidi?
Kaveh Rashidi synes det er vanskelig å kombinere småbarnsliv og søvn. Har rådene fra søvnpsykolog Tomas Myklebust fungert? Sover han bedre nå? Vi ringer og sjekker.
3 Mars 20239min
Småbarnsliv med Kaveh Rashidi
Kaveh hadde et flott søvnmønster, men det skar seg da han fikk barn. Hvordan planlegger man for god søvn med barn, og når blir ting normalt igjen? Tomas gir svar.
3 Mars 202330min
Hvordan gikk det, Galvan Mehidi?
Det er gått noen uker siden Galvan Mehidi fikk tips mot lakenskrekken. Har han klart å bruke mer tid i senga, og å rydde hjemme? La oss ringe og sjekke.
24 Feb 20239min
Lakenskrekk med Galvan Mehidi
Galvan Mehidi har lakenskrekk og kaotiske soverutiner. Hvilke tiltak kan han gjøre? Er løsningen rett og slett å få barn?! Tomas gir svar.
24 Feb 202336min
Hvordan gikk det, Mads Hansen?
Det er gått noen uker siden Mads Hansen besøkte Tomas og Linnea. Klarte han å legge bort iPaden og prioritere søvnen?
17 Feb 20238min
