663. Sanna Ehdin - Om självläkning, vattenfasta & metoder för att bromsa åldrandet, Original

I det här avsnittet möter vi rapparen Silvana Imam, som öppet delar med sig av livet bakom musiken. Hon tar med oss på en inspirerande resa mot balans och självinsikt, där bön, meditation och en medveten paus från sociala medier blivit nycklar till lugn och klarhet.Vi pratar om kraften i att ta ansvar för sina tankar och känslor – och om hur vi själva kan styra vårt välmående, oavsett yttre omständigheter. Vi kommer även in på relationer, och vikten av att våga släppa taget om människor som inte längre lyfter oss, och hur våra möten med andra ofta speglar våra egna, djupaste sår.Silvana öppnar också upp om skapandet av sitt nya album Tro – hennes mest personliga hittills. Hon berättar varför processen tog flera år och varför hon valt att inte jaga siffror, utan istället följa sin inre kompass.Detta är ett avsnitt för dig som vill leva mer medvetet, hitta din egen riktning – och våga vara dig själv fullt ut.Följ Silvana Imam här.Besök Silvana Imam's hemsida.Lyssna på Silvana Imam's femte studioalbum "Tro".Läs mer om Qliro här.Följ Qliro på LinkedIn.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Apr 1h

I det här avsnittet möter vi rapparen Silvana Imam, som öppet delar med sig av livet bakom musiken. Hon tar med oss på en inspirerande resa mot balans och självinsikt, där bön, meditation och en medveten paus från sociala medier blivit nycklar till lugn och klarhet.Vi pratar om kraften i att ta ansvar för sina tankar och känslor – och om hur vi själva kan styra vårt välmående, oavsett yttre omständigheter. Vi kommer även in på relationer, och vikten av att våga släppa taget om människor som inte längre lyfter oss, och hur våra möten med andra ofta speglar våra egna, djupaste sår.Silvana öppnar också upp om skapandet av sitt nya album Tro – hennes mest personliga hittills. Hon berättar varför processen tog flera år och varför hon valt att inte jaga siffror, utan istället följa sin inre kompass.Detta är ett avsnitt för dig som vill leva mer medvetet, hitta din egen riktning – och våga vara dig själv fullt ut.Följ Silvana Imam här.Besök Silvana Imam’s hemsida.Lyssna på Silvana Imam’s femte studioalbum "Tro".Läs mer om Qliro här.Följ Qliro på LinkedIn.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Apr 31min

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. I detta inspirerande avsnitt möter vi Fedja Porobic, en av Sveriges mest eftertraktade e-handelsexperter, som hjälpt bland annat bolag som Mockberg och Västerbottenssåpa att växa. Fedja fick tidigt ett intresse för teknik och programmering, och berättar om sin väg in i e-handeln. Det var efter några mindre lyckade bolagsstarter som han upptäckte sin verkliga styrka – att ta andras idéer och göra dem lönsamma. Idag är han känd för att hjälpa varumärken att gå från noll till över 100 miljoner i omsättning.Fedja delar med sig av sina bästa strategier för framgång inom e-handel, som konverteringsoptimering, internationell expansion och vikten av storytelling och personlig branding. Han pratar också om lojalitetsstrategier, prenumerationsmodeller och hållbarhet, både affärsmässigt och miljömässigt.Med en datadriven, hands-on approach betonar han vikten av att inte vara rädd för att testa, misslyckas och optimera – och att förstå sin kund för att bygga långsiktig framgång. Detta är ett avsnitt fyllt med värdefulla insikter för alla som är intresserade av e-handel och entreprenörskap.Följ Fedja Porobic här.Läs mer om Qliro här.Följ Qliro på LinkedIn.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 1h 20min

Detta avsnittet är i betalt samarbete med Qliro. I detta inspirerande avsnitt möter vi Fedja Porobic, en av Sveriges mest eftertraktade e-handelsexperter, som hjälpt bland annat bolag som Mockberg och Västerbottenssåpa att växa. Fedja fick tidigt ett intresse för teknik och programmering, och berättar om sin väg in i e-handeln. Det var efter några mindre lyckade bolagsstarter som han upptäckte sin verkliga styrka – att ta andras idéer och göra dem lönsamma. Idag är han känd för att hjälpa varumärken att gå från noll till över 100 miljoner i omsättning.Fedja delar med sig av sina bästa strategier för framgång inom e-handel, som konverteringsoptimering, internationell expansion och vikten av storytelling och personlig branding. Han pratar också om lojalitetsstrategier, prenumerationsmodeller och hållbarhet, både affärsmässigt och miljömässigt.Med en datadriven, hands-on approach betonar han vikten av att inte vara rädd för att testa, misslyckas och optimera – och att förstå sin kund för att bygga långsiktig framgång. Detta är ett avsnitt fyllt med värdefulla insikter för alla som är intresserade av e-handel och entreprenörskap.Följ Fedja Porobic här.Läs mer om Qliro här.Följ Qliro på LinkedIn.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 29min

I detta avsnitt möter vi Thomas Bodström – tidigare justitieminister, advokat och vinnare av det psykologiska realityspelet Förrädarna. Han berättar om hur han, genom att hålla en låg profil, lyckades vinna utan att få en enda röst emot sig. Men vad händer med en människa som lever i konstant lögn – och som upptäcker att han är förvånansvärt bra på det? Vi pratar om den intensiva, nästan sektliknande upplevelsen av att vara isolerad i spelet, och om hur lätt vi påverkas psykologiskt när verkligheten ruckas. Thomas berättar även om sitt arbete i rättssalen, och balansen mellan att stå upp för rättssäkerheten och samtidigt försvara de mest avskydda klienterna. Vad krävs för att bli en skicklig jurist – och hur hanterar man känslomässigt tunga mål, som diskoteksbranden i Göteborg?Vi berör också några av de mest omdebatterade frågorna i dagens rättsdebatt: Hur fungerar egentligen samtyckeslagen i praktiken? Vad oroar honom mest med rättsväsendets utveckling efter metoo? Och varför riktar han skarp kritik mot Dumpen – trots att han själv är förälder?Detta är ett ärligt och tankeväckande samtal om livsval, rättvisa – och vad som händer när gränsen mellan spel och verklighet suddas ut.Följ Thomas Bodström på Instagram, beställ någon utav hans böcker och besök hans hemsida.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Apr 56min

I detta avsnitt möter vi Thomas Bodström – tidigare justitieminister, advokat och vinnare av det psykologiska realityspelet Förrädarna. Han berättar om hur han, genom att hålla en låg profil, lyckades vinna utan att få en enda röst emot sig. Men vad händer med en människa som lever i konstant lögn – och som upptäcker att han är förvånansvärt bra på det? Vi pratar om den intensiva, nästan sektliknande upplevelsen av att vara isolerad i spelet, och om hur lätt vi påverkas psykologiskt när verkligheten ruckas. Thomas berättar även om sitt arbete i rättssalen, och balansen mellan att stå upp för rättssäkerheten och samtidigt försvara de mest avskydda klienterna. Vad krävs för att bli en skicklig jurist – och hur hanterar man känslomässigt tunga mål, som diskoteksbranden i Göteborg?Vi berör också några av de mest omdebatterade frågorna i dagens rättsdebatt: Hur fungerar egentligen samtyckeslagen i praktiken? Vad oroar honom mest med rättsväsendets utveckling efter metoo? Och varför riktar han skarp kritik mot Dumpen – trots att han själv är förälder?Detta är ett ärligt och tankeväckande samtal om livsval, rättvisa – och vad som händer när gränsen mellan spel och verklighet suddas ut.Följ Thomas Bodström på Instagram, beställ någon utav hans böcker och besök hans hemsida.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Apr 23min

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till när hockeylegendaren Mats ”Sudden” Sundin gästade Framgångspodden!Han har spelat inte mindre än 18 säsonger i NHL, klassas som en av de bästa hockeyspelarna genom tiderna och är den andra svensken någonsin att bli invald i Hockey Hall of Fame.Vi pratar om barndomen och hur det var att som 18 åring väljas som nummer ett i den årliga NHL-draften, något som ingen annan europé blivit innan honom.Vi går in på livet i Kanada, hur man som lagkapten leder ett lag till framgång, pratar om slagsmål och om gången Mats fick en puck rakt i ögat. Dessutom delar Mats med sig om livet idag när skridskorna lagts på hyllan och det nya målet med att öka Sveriges folkhälsa.En riktig legendar, som självklart bjöd på ett legendariskt avsnitt!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 1h 24min

I det här avsnittet är entreprenören och politikern Jan Emanuel äntligen tillbaka i studion – och han håller inte tillbaka. Vi pratar om drömmen bakom Folklistan, varför det politiska projektet slutade i sömnlösa nätter och vilka dyrköpta insikter han bär med sig efteråt. Vad hände egentligen med valsedlarna som aldrig nådde fram – och varför blev han till slut ensam med hela notan?Jan tar oss med på resan från behandlingsassistent till mångmiljonaffär – och berättar varför hans framgång väckte sådan ilska i media. Vi snackar pengar, investeringar och får konkreta tips för hur vem som helst kan börja bygga ett eget kapital – oavsett bakgrund.Vi får också höra varför han beundrar Elon Musk, hur han ser på ledarskap och vad ett ”besparingsdepartement” skulle kunna göra för Sverige. Han förklarar varför han fortfarande identifierar sig som socialdemokrat – trots att partiet, enligt honom, har tappat sin själ. Och så ställer vi den stora frågan: tänker han ge sig in i politiken igen?Ett ärligt, inspirerande och tankeväckande samtal om makt, pengar, ansvar och mening. Missa inte!Följ Jan Emanuel på Instagram här.Köp böckerna Jan Emanuel skrivit här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Apr 1h 19min