234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare

234. Jossan Johnsson om sin maratondebut – tips till nybörjare

I det tvåhundratrettiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Jossan Johnsson. Vi pratar om hur hon kombinerar rollen som influencer med en ambitiös elitsatsning inom löpning. Jossan delar sina erfarenheter och lärdomar från sitt första maraton i fjol, och ger konkreta tips till dig som står inför din egen debut. Samtalet rör sig också kring hur hon tränar i dag, med mycket skidåkning under vintern, och hur det är att leva ett träningsliv där nästan allt kan bli innehåll. Ett avsnitt om prestation, balans och motivation.

Johan har börjat träna efter ett tröskelinspirerat träningsprogram som just nu innehåller cirka 11-12 mil varav en tredjedel är kvalitet. Frågan är vem som har skrivit programmet? För Erik är det snart dags för Sevilla Marathon och han tränar just nu mer polariserat än någonsin. Antingen i lugn distansfart eller i 3-5k-fart. Hur ska det gå?

Följ Maratonlabbet under den nionde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Avsnittet är gjort i samarbete med Fjällöparveckan i Tänndalen 1-5 juli 2026 och ni hittar även all energi och alla kosttillskott ni behöver på www.umarasports.com/maratonlabbet

Avsnitt(237)

237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan

237. Bli starkare och spring snabbare - styrketips från hyroxstjärnan

I det tvåhundratrettiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om styrketräning för löpare med den svenska rekordhållaren i Hyrox: Annie Emilsson. Innan hon satte svenskt ...

24 Mars 1h 28min

236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton

236. Trailstjärnan Petter Engdahl debuterar på maraton

I det tvåhundratrettiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi den svenska trailstjärnan Petter Engdahl som ska debutera på maraton i Boston den 20 april. 31-åringen s...

10 Mars 1h 33min

235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?

235. Kreatin för löpare - vad säger forskningen?

I det tvåhundratrettiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med biomedicinaren Simon Stark om kreatin och dess effekter på kroppen. Ett ökat lager av kreatinfosfat i mus...

24 Feb 1h 27min

233. Sveriges snabbaste syskonpar - Tilda och Hampus Månsson

233. Sveriges snabbaste syskonpar - Tilda och Hampus Månsson

I det tvåhundratrettiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Sveriges bästa triatlet Tilda Månsson och hennes storebror och tränare Hampus Månsson. I mitten av janua...

27 Jan 1h 38min

232. Andreas Almgren om träning för 10km

232. Andreas Almgren om träning för 10km

I det tvåhundratrettioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Andreas Almgren om hans nya rekordlopp i Valencia: 26:45 på 10 kilometer vilket var 8 sekunder bättre än ...

13 Jan 1h 44min

231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning

231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning

I det tvåhundratrettioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar vi om hur det gick i Valencia Marathon 2025 - och analyserar varför det gick som det gick. Vi intervjuar även...

16 Dec 20252h 5min

230. Maratondebut för Carolina Johnson och Sindre Buraas

230. Maratondebut för Carolina Johnson och Sindre Buraas

I det tvåhundratrettionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” fokuserar vi på Valencia Marathon som avgörs den 7 december. I det loppet ska Lidingöloppsvinnaren Carolina Johnson göra ...

2 Dec 20252h 45min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
fotbollskanalen-on-tour-em-2020
under-isen
fotbollsmorgon
killradet
rss-90minsvenskan
sillypodden
rss-viva-fotboll
rss-tv4-hockey-podden
rss-offside-2
rss-rule-britannia
rss-sportbladet-vm-kval
hockeymorgon-2
rss-way-back-when-2
rss-klubbland-en-podd-mest-om-frolunda
shl-podden
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
rss-halfway-house
rss-tiki-taka