Biohakkerointi: Optimoi arkesi ja mullista elämäsi ft. Teemu Arina

Tässä jaksossa sukellamme Teemu Arinan tarinaan ja biohakkeroinnin maailmaan. Arina kertoo, miten kiinnostus kemiaan ja tietokoneisiin johti nuorena ohjelmointiin, opettamiseen ja ensimmäisiin yrittäjäprojekteihin internetin alkuvuosina. Keskustelemme myös siitä, miten verkko, videot ja varhainen sosiaalinen media rakensivat hänen kansainvälisen puhujanuransa. Jakson keskiössä on kuitenkin terveys: miten äärimmäinen työtahti johti vatsahaavaan ja miten Arina lähti ratkaisemaan ongelmaa tutkimuksen, mittaamisen ja kokeilujen avulla. Tästä syntyi hänen lähestymistapansa biohakkerointiin – kokonaisvaltainen ajattelu, jossa ravinto, uni, stressinhallinta ja ympäristö optimoidaan tukemaan terveyttä ja pitkäikäisyyttä.

Mainos: Kokeile Nextoryä 50 päivää ILMAISEKSI, myös palaaville kuuntelijoille, joilla ei ole ollut aktiivista tilausta viimeisen 6kk aikana:

http://nextory.fi/sijoituskasti

Mainos: Korjauta luurisi Fonumilla:

https://www.fonum.fi/

Mainos: Uusille asiakkaille ensimmäinen kuukausi kirjanpitoa maksutta koodilla KÄSTI26

Ehdot: Mainitsemalla tarjouspyynnön yhteydessä koodin KÄSTI26 lunastat ensimmäisen kuukauden kirjanpitoa maksutta, kun yrityksesi on Tilitoimisto Lemon Treelle uusi asiakas.

⁠https://lemontree.fi/

Mainos: Tsekkaa Technopoliksen kattavat toimistotilat:

https://technopolisglobal.com/fi/

Seuraa somessa:

Teemu Arina:

👉 https://www.instagram.com/teemuarina/

Teemu Liila:

👉 https://www.tiktok.com/@teemu_liila

👉 https://www.instagram.com/teemuliila/?hl=fi

Kevin van Dessel:

👉 https://www.tiktok.com/@kevin_vandessel

👉 https://www.instagram.com/kevin_vandessel/?hl=fi

Seuraa STNX-osakeanalyysejä:

👉⁠ https://www.instagram.com/stnx.fi

👉 ⁠https://www.linkedin.com/company/stnx/

👉 ⁠https://www.tiktok.com/@stnx.fi

👉 ⁠https://x.com/stnxfi

👉 https://www.youtube.com/@stnxfi

👉 https://www.facebook.com/stnx.fi/

Jaksot aina tiistaisin ja perjantaisin! Seuraa meitä myös TikTokissa ja Instagramissa @sijoituskasti !

0:00 Intro

1:43 Teemun nuoruus ja taustat

11:44 Koitko olevasi parempi kuin opettaja koulussa?

20:06 Burnout ja oman kehon rajat

25:18 Mitä muutoksia teit toipuaksesi vatsahaavasta?

27:15 Analysoit sun geenit

31:33 Mitä biohäkkeröinti on?

42:02 Vaihtoehtoinen totuus – biohakkerointi?

54:17 Mitä parempia valintoja teet arjessa?

1:00:41 Lisää biohäkkäysvinkkejä

1:09:21 Kannattaisiko ihmisten paastota?

1:18:59 Mitä lautaselta löytyy?

1:21:42 Mitä perusjampan testeistä löytyy?

1:31:55 Mitä meidän kuuntelijoiden pitäisi tehdä?

1:40:32 Oranssit lasit

1:45:41 Tekoäly helpotus arkeen

1:50:40 Ouran unidata

1:59:44 Mielipide kryptoista?

#sijoittaminen

Sijoituskästin video ja ääni:

Aaro Lahtinen (https://tuohimedia.fi)

Justus Saarinen

Emil Piippo

Riko Vanhatalo