Vetenskapen bakom bastubad: Så påverkas ditt hjärta, din hjärna och din livslängd

Är bastun bara en trevlig nordisk tradition, eller är det i själva verket en potent, medicinsk intervention?

I dagens avsnitt av Läkarsnack dyker vi ner i vetenskapen bakom bastubad och tittar på vad "termisk stress" faktiskt gör med våra blodkärl, våra hjärtan och våra hjärnor.

Vi bryter ner den banbrytande finska JAMA-studien och diskuterar varför hjärtsviktspatienter i Japan behandlas med värme. Dessutom pratat vi om alkohol och bastubad.

Studier och referenser i detta avsnitt:

• Laukkanen, T., et al. (2015). Association Between Sauna Bathing and Fatal Cardiovascular and All-Cause Mortality Events. JAMA Internal Medicine.
• Hussain, J., & Cohen, M. (2018). Clinical Effects of Regular Dry Sauna Bathing: A Systematic Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.

Följ oss: Prenumerera på Läkarsnack för att inte missa nästa avsnitt. Har du frågor eller vill du att vi granskar ett specifikt ämne? Hör av dig till oss på instagram @lakar_snack eller lakarsnack@gmail.com