#55 Meditointi ja hengitysharjoitukset | Karita Tykkä

#55 Meditointi ja hengitysharjoitukset | Karita Tykkä

Tässä jaksossa opetellaan hengitysharjoitukset ja helpot keinot kokeilla meditointia kotona.Kysyin teiltä kuulijat, kenet haluaisitte vieraaksi kertomaan meditaatiosta, ja meidän vieras oli ehdottomasti suosituin ehdotus!Tämä hyvinvointivalmentaja pitää meille puolentoista tunnin mahtavan opetuksen elämästä, sekä kuinka omaa kehoa ja mieltä voi käyttää hyödyksi arjessa jaksamiseen, sekä itsensä ylittämiseen!Tervetuloa matkaan itseesi, meillä on tänään vieraana huikea hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä!🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.YHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠ INSTAGRAM ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ MAINOSTOIMISTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ TUTUSTU MINUUN ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ TUOTANTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠


00:00 Karita Tykkä

08:00 Motivaatiota ei tarvitse hakea

23:00 Uskalla pysähtyä

33:00 Näin saat elämän haltuun

41:00 Karitan lempi auto

44:00 Meditaatio ei ole uskonto

59:00 Helpot hengitysharjoitukset

01:08:00 Näin aloitat meditoinnin

Avsnitt(72)

''Mitä lempivärisi kertoo sinusta?'' Pahiksen värit

''Mitä lempivärisi kertoo sinusta?'' Pahiksen värit

Edellisessä jaksossa käytiin läpi sankarivärit, eli värit, jotka ovat useimmiten elokuvissa ja sarjakuvissa päähenkilöillä.Teräsmies on täydellinen esimerkki tästä, hänellä on sininen puku, punainen v...

17 Mars 8min

#54 Opetellaan Buddhalainen Meditointi | Toni Pohjola

#54 Opetellaan Buddhalainen Meditointi | Toni Pohjola

Tässä jaksossa me tutustutaan Zen-buddhalainen meditaatioon!Meillä on vieraana kamppailu-urheilija, joka on ollut munkkiluostarissa oppilaana, miten sinne pääsee ja mitä siellä tehdään?Toni kertoo kui...

13 Mars 1h 7min

''Supersankarin kolme väriä'' Väripsykologia

''Supersankarin kolme väriä'' Väripsykologia

Tänään keskustellaan värien psykologiasta, mitä ne meille viestivät, halusimme tai emme!Katsotaan tyypilliset värikombot ja sen jälkeen käydään läpi, mitä ne meille viestivät ja miksi näin on?Sarjakuv...

10 Mars 11min

#53 ''Suomen tunnetuin manageri'' Carla Ahonius

#53 ''Suomen tunnetuin manageri'' Carla Ahonius

Carla Ahonius on varmasti Suomen tunnetuin manageri!Hänen asiakkaitaa ovat olleet mm. Cheek, Jenni Vartiainen, Erika Vikman ja monet muut!Puhutaan jaksossa isoista kohuista, joita on tapahtunut artist...

5 Mars 1h 23min

TikTokin logossa nuotin ja D-kirjaimen merkitys? "Kannattaako brändiuudistus?"

TikTokin logossa nuotin ja D-kirjaimen merkitys? "Kannattaako brändiuudistus?"

Mikä on TikTokin logon historia ja syy? Miksi siinä on nuotti ja D-kirjain?Kannattaako brändin visuaalista ilmettä uudistaa? Jos kannattaa, niin miten?Kommentoi jaksoon mielipiteesi! 😊INSTAGRAM ⁠⁠htt...

3 Mars 11min

#52 ''Vasta 28- vuotiaana ravintola-alalle'' Kari ''Kape'' Aihinen

#52 ''Vasta 28- vuotiaana ravintola-alalle'' Kari ''Kape'' Aihinen

Uudessa Sisältö kuntoon podin jaksossa vieraana huippukokki Kape Aihinen!🥘🔥Kape on perustanut useita ravintoloita, ollut keittiöpäällikkö vuoden ravintolassa ja tuttu useista tv-ohjelmista.Tässä jak...

26 Feb 1h 12min

''Vastakkainasettelun voima'' IPhone ja Android

''Vastakkainasettelun voima'' IPhone ja Android

Usein kaksi kilpailijaa nousevat yli muiden ja jakavat mielipiteitä, Apple ja samsung, Mäkkäri ja Hesburger, Fc Barcelona vs Real Madrid, Nike vs Adidas, Prisma ja Cittari, Air Bnb vs Hotellit. Onko t...

24 Feb 10min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
avanzapodden
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
svd-tech-brief
fill-or-kill
lastbilspodden
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
rss-den-nya-ekonomin
rss-wallnor-pm
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset