Om avsnittet
Hur påverkar sömnbrist oss i långa loppet och hur tränar man hållbart? Maya bjuder in sina mamma Jessica Parnevik-Muth som pratar om vikten av mobilitet, stabilitet och att våga belasta tungt. Joanna pratar överträning samt den klassiska mellanmjölksfällan med Adam Stenman läkare, triatlet och forskare. Dagens avsnitt tycker vi alla borde lyssna på. Oavsett nivå i sin träning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Senaste avsnitten

Afterworkoutpodden
105. Boliviansk otrohet, julmani och danska galna män.
2024-11-20 • 56min

Afterworkoutpodden
104. Vill man ha en svartsjuk partner?
2024-11-13 • 43min

Afterworkoutpodden
103. Bröllopssnack!!
2024-11-06 • 44min

Afterworkoutpodden
102. Ett avsnitt tillägnat psykisk ohälsa
2024-10-30 • 48min

Afterworkoutpodden
101. Löprevansch, trendiga dieter och att få kontroll över sitt småätande.
2024-10-23 • 1h 1min

Afterworkoutpodden
100...AVSNITT FIRAS MED OTROLIGA NYHETER!
2024-10-16 • 57min

Afterworkoutpodden
99. Bit era barn.
2024-10-09 • 56min

Afterworkoutpodden
98. Höstboost, otrohet och är socker verkligen ett gift?
2024-10-02 • 52min

Afterworkoutpodden
97. Vad vi postar på nära vänner & fyndet i TikTok-träsket
2024-09-25 • 44min

Afterworkoutpodden
96. Maya har testat hypnos & Joanna håller brandtal
2024-09-18 • 57min