7. Fra hetero til lesbisk - jeg var lesbisk uten å vite om det - Anette på ekte

6. Spiritualitet og traumer, med Marga Dijkman - tilknytningstraumer, utbrenthet, spiritualitet, helingsarbeid

Nok en gang har jeg besøk av kjæresten min, Marga Dijkman, på podcasten. I dag snakker vi om det spirituelle aspektet ved å hele fra traumer. Hva betyr det egentlig å være spirituell? Kanskje du egent...

18 Maj 28min

5. Tilknytningstraumer i parforholdet, med Marga Dijkman - traumer, utbrenthet, parforhold, anxious attachment, avoidant attachment

I denne episoden har jeg besøk av kjæresten min, Marga Dijkman! I et forhold der begge har tilknytningstraumer, er det fort gjort å gå seg vill i triggere og vanskelige greier. Dynamikken der den ene ...

18 Maj 27min

4. Å føle de undertrykte følelsene - komplekse traumer, følelser, utbrenthet, ADHD og RSD

Som 39-åring lærte jeg den radikale sannheten at ALLE følelser skal føles, ikke bare de positive og glade. Det høres kanskje banalt ut, men det er en av de viktigste oppdagelsene jeg har gjort. Min er...

12 Maj 25min

3. Traumene som dukket opp etter utbrentheten - traumer, anxious attachment, CPTSD

Jeg visste ikke at jeg hadde traumer, men da jeg kom ut av utbrentheten dukket de opp. Komplekse traumer, tilknytningstraumer, engstelig tilknytning. Jeg innså at jeg hadde levd store deler av livet m...

12 Maj 24min

2. Veien ut av utbrentheten

Jeg var pisse utbrent i mange år. Så sjuk at jeg ikke fungerte. Mistet håret. En fullstendig utmattet kropp, full av intense smerter. Og jeg vil dele historien min med deg, og hvordan jeg ble helt fri...

8 Maj 24min