#190: Suksess setter spor
Spis deg fri6 Maj 2023

#190: Suksess setter spor

Denne våren feirer jeg 7 år som normalvektig, etter 30 år med jo-jo-slanking. Hvis du lurer på hvordan jeg klarte det – og hvordan jeg opprettholder vekttapet – er denne episoden for deg.

28. mai til 2. juni 2023 arrangerer vi retreatet «Hvilepuls på Finnskogtoppen». Ta deg en pause fra hverdagen og gi deg selv påfyll av ny energi, god mat og verdifull kunnskap. Les mer på: www.spisdegfri.no/hvilepuls

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(375)

#372: En historie om pust

#372: En historie om pust

Selv om pusten er gratis og alltid tilgjengelig, er det så lett å glemme den. I dag forteller Tuva Bjørnstad hvordan pusten har gitt henne både trygghet og frihet.4.-9. april 2027 arrangerer vi retrea...

24 Okt 1h 6min

#371: Erkjennelsens kraft

#371: Erkjennelsens kraft

I forrige uke deltok Svein-Kristian Sjåfjell på retreatet vårt her nede i Spania. Da innså han det: Han er faktisk er avhengig av sukker! Hør hva som skjedde da han endelig innrømmet det.4.-9. april 2...

17 Okt 42min

#370: Hvem eier sannheten

#370: Hvem eier sannheten

Vi har hørt mange varslingssaker fortalt fra én side. I dag forteller arbeidsrettsjurist Adele Røssnes hva som skjer med lederen det varsles på.Bestill boken Hvem eier sannheten: https://www.akademika...

11 Okt 46min

#369: Sulten på forandring

#369: Sulten på forandring

Som barn var Niklas Gustafson nødt til å spise annerledes enn alle andre. Som voksen innså han at ekte mat er den beste medisinen som finnes.4.-9. april 2027 arrangerer vi retreatet Energy & Ocean i S...

4 Okt 1h 15min

#368: Husk at du skal dø

#368: Husk at du skal dø

Memento mori, heter det på latin. Husk at du skal dø. I dag vil jeg snakke om det som venter oss alle, og hva vi kan lære om livet ved å ta døden på alvor.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Sp...

27 Sep 36min

#367: Slik setter du grenser

#367: Slik setter du grenser

Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser? Og hva kan du gjøre for å komme i gang? Det skal Marit Pedersen fortelle deg i dag.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Spis deg fri i Spania. Les me...

20 Sep 1h 1min

#366: Start før du er klar

#366: Start før du er klar

Min gode venninne Andrea Rydin vil ha sin egen podcast. I dag skal du få høre hvorfor hun starter før hun er klar, og hvordan du kan gjøre det samme.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Spis deg...

13 Sep 57min

#365: Derfor bør du gjøre mindre

#365: Derfor bør du gjøre mindre

De fleste tror de må gjøre mer for å få bedre helse. Men 9 av 10 trenger å gjøre mindre, sier Mike R. Holland.4.-9. oktober 2026 arrangerer vi retreatet Spis deg fri i Spania. Les mer og meld deg på h...

6 Sep 1h 9min

Populärt inom Hälsa

husmodern-med-amanda-schulman
somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-jossan-nina
rss-hos-psykologen
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
angestpodden
sa-in-i-sjalen
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
rss-ronden
tyngre-traningssnack
rss-traningsklubben
sova-med-dan-horning
rss-sarbar-superstark
till-sangs
medicinvetarna