#276. Livet efter utbrändhet

#276. Livet efter utbrändhet

Har du varit en person som alltid maxar och effektiviserar allt, men gått in i väggen och undrar hur man gör nu? Varför är det så svårt att slappna av och låta återhämtningen ta den tid den behöver? Hur rensar man livet på saker och människor som tar energi? I veckans avsnitt ger Johannes dig vägen framåt efter utbrändhet och ger dig verktyg att hantera stressen över att komma tillbaka snabbt och får dig att förstå att ditt problem är att du inte går med på att återhämta på riktigt. Mer från Johannes: 💡 Upptäck nya webbkursen 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(716)

#719. Du behöver inte fler vänner

#719. Du behöver inte fler vänner

❓💬 Sociala relationer, ensamhet och närhet. “Du är inte ensam, men du känner dig ensam. Och det är inte samma sak.” I veckans avsnitt kommer en fråga som många bär på men få pratar om. Hur bygger d...

14 Juni 9min

#718. Rätt person – fel tillfälle: när timing sabbar förälskelsen

#718. Rätt person – fel tillfälle: när timing sabbar förälskelsen

🎙️🧠 Självinsikt, förälskelse och sorg. "Relationen behövde aldrig överleva diskussioner om ekonomi, trötthet, stress, familjekonflikter och disk." Känner du igen känslan av att ha mött rätt person...

12 Juni 15min

#717. Du tänker för mycket och gör för lite

#717. Du tänker för mycket och gör för lite

❓💬 Personlig utveckling, mindset och mod. “Om ett år sitter du på exakt samma ställe, och har exakt samma samtal med dig själv om varför du inte gjort det du vet att du borde ha gjort.” Hur länge s...

9 Juni 10min

#716. Du förstår dig själv- men förändras du?

#716. Du förstår dig själv- men förändras du?

❓💬 Personlig utveckling, reflektion och självinsikt. "Du kan tro att du är tålmodig, att du har disciplin, att du orkar – tills du sitter med någon som inte lyssnar." Har vi gjort personlig utveckl...

7 Juni 10min

#715. Familjetraditioner som tynger dig

#715. Familjetraditioner som tynger dig

🎙️🧠 Gränssättning, normer och relationer. "Traditioner som en gång skapades för gemenskap, börjar skapar skuld." Hur många av dina familjetraditioner skulle du faktiskt välja om du fick börja om f...

5 Juni 9min

#714. Det du tolererar formar din kultur

#714. Det du tolererar formar din kultur

❓💬 Otydlighet, integritet och konflikthantering. "Det finns få saker som leder till så mycket uppsägningar och förflyttningar av roller, som att folk undrar vad fan det är som händer." ⚡ Vågar du m...

2 Juni 27min

#713. Tough Love Leadership: Ditt team behöver inte en kompis

#713. Tough Love Leadership: Ditt team behöver inte en kompis

❓💬 Ärlighet, normer och feedback. "När vi kan börja prata om ett ämne som alla vill bli bättre på, då känns det inspirerande." Är du ledaren som skyller på teamet? I veckans avsnitt får du en intr...

31 Maj 25min

#712. Energi under sommaren

#712. Energi under sommaren

🎙️🧠 Återhämtning, ledighet och relationer. "Många gör samma sak varje år. De går in i sommaren med en känsla av lättnad, men också med samma höga tempo i kroppen." Känner du att sommaren är över i...

29 Maj 9min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
sektledare
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-max-tant-med-max-villman
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-sjalsligt-avkladd
rss-ar-det-rimligt
rss-relationsrevolutionen