66. Framgångar & Deep talk

Johanna poddar från tävlingarna i Göteborg och ger oss uppdatering om känslan och prestationen bakom resultaten. Elsa däremot är i en svacka och det gräver vi i. Vi pratar mående, motivation och självkänsla… kanske vårat viktigaste snack på länge.

Till sist tar vi upp en övning inspirerad av Stephanie Holmén, och som vanligt när vi snackar träning så flyger vi iväg på många sidospår.

-

Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.

Nummer: 1232 981 231

Tusen tack ♥️

Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack

Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴