Jakso 22: Sykepohjainen harjoittelu
Runner's High Podcast17 Sep 2019

Jakso 22: Sykepohjainen harjoittelu

Onko sinulla luontaisesti korkeat sykkeet, vai treenaatko sittenkin vain liian kovilla vauhdeilla? Miten, milloin ja kuinka usein henkilökohtaiset sykerajat kannattaa selvittää, ja miten niitä oikein voisi hyödyntää harjoittelussa? Runner's High Podcastissa aiheena sykepohjainen harjoittelu ja studioisäntinä Aki Nummela, Tuomo Salonen ja Tero Forsberg.

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
sportbladets-premier-league-podd
sillypodden
rss-tv4-hockey-podden
rss-viva-fotboll
sanny-svensson
tuttosvenskan
rss-rule-britannia
hockeypuls
hockeymorgon-2
lundh
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
shl-podden
when-we-were-kings
rss-godmorgon-nhl
studio-allsvenskan