Meditaatio 4 - Sauna - 10 min
Aloita meditaatio20 Juni 2023

Meditaatio 4 - Sauna - 10 min

Rentoutus maximus! Erittäin rentouttava saunassa tehtävä meditaatio, joka rikastaa saunakokemustasi. Tulet huomaamaan uusia asioita ja pystyt olemaan yhä paremmin vain läsnä saunan ja löylyjen kanssa.


Harjoittaa läsnäoloa, avointa uteliaisuutta sekä olemisen taitoa. Kuuntele joko saunomisen aikana tai kuuntele ajatuksella meditaation sisältö ja yritä tehdä se itsenäisesti.

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-makabert
rss-sjalsligt-avkladd
dumforklarat
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sektpodden
rss-npf-podden