Glöm inte strösslet

Kapitel 3: I det tredje kapitlet av MARELD diskuterar vi varför ett hårt träningspass ofta känns mer tillfredsställande än ett lugnt. Hur hittar vi balansen mellan tillräckligt och för mycket stimulans, och vad är egentligen ett bra träningspass?

Karins mammahjärta svämmar över när hon hejar på sin son i Lilla Hässelbyloppet och påminns om tacksamheten till löpningen och gemenskapen den skapar. Sanna fortsätter att springa mycket och brottas med tristess deluxe på löpbandet, där hon gläds åt artister som gör låtar lika långa som hennes intervaller.

Om podden: MARELD av Sanna och Karin är en podcast om att vilja mycket i den samtid vi lever i. Om ambition, prestation och allt det som pågår runt omkring medan man försöker åstadkomma något.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(5)

Noll är början på något nytt

Kapitel 5: Karin har varit på Ibiza och är övertygad om att alla kan lära sig att göra en pull-up. Sanna har höstlov, lever i sin bästa tid och ser fram emot fler maratonpass. I det femte kapitlet av ...

1 Nov 37min

Det tredje rummet

Kapitel 4: Vi pratar om löpningens sociala framväxt. Med oss har vi Robert Hallin, en av ledarna för Dopest Runners, som berättar om hur löpningen kan bli en plats för gemenskap, tillhörighet och möte...

25 Okt 45min

The Great Lock In

Kapitel 2: Karin återhämtar sig ännu från Berlin Marathon. Sanna springer 160 kilometer i veckan. I det andra kapitlet av MARELD utforskar vi vår tids rastlösa förhållande till återhämtning. För allt ...

11 Okt 39min

Du springer som ett jävla fyllo

Kapitel 1: Det största går sällan att lova, bara att sträva efter. Karin har debuterat i trosor på Berlin maraton. Sanna har brutit lopp i Köpenhamn. Om allt man lägger ner, det man får tillbaka och d...

3 Okt 44min