En Enkel livsstil31 Jan 2022

Episode 3 - Fysisk aktivitet, livsstilsendring og overspising.

I dagens episode så snakker jeg om hvordan den fysiske aktiviteten påvirker den mentale helsen, hvordan man kommer i gang med en livsstilsendring og vi avslutter med å snakke litt om overspising.

Ønsker gjerne tilbakemelding fra deg og du finner meg på Instagram under navnet @livsstilmicha

God lytting :)

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(3)

Episode 2 - Kjedelig uten alkohol

I dagen episode så tar jeg dere med tilbake i tid. Jeg forteller dere om hva som gjorde at jeg fikk nok og la om livsstilen min og mye annet! Husk å surfe inn til livsstilmicha på instagram, der kan ...

17 Jan 202218min

Episode 1 - En Enkel Podcast

I første episoden av En Enkel Podcast så får dere bli litt bedre kjent med meg og jeg gir dere en innblikk i hva denne podden kommer til å handle om. Dere kan gå inn på livsstilmicha på Instagram og g...

14 Jan 20223min