6. Tunteet ja kehotuntemukset

Tässä jaksossa käsitellään sitä, miten tunteet ja tuntemukset eroavat toisistaan. Miten voisi vahvistaa omaa yhteyttä kehoon ja miten ymmärtää paremmin kehotuntemuksia? Mitä meidän tunteet kertoo meistä?Entä miten tunteet vaikuttaa meihin jo vauvana ja miten voisimme vanhempina auttaa lapsia luomaan tasapainoisempaa tunneälyä?

Tunteiden kartat kehossa: https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1321664111

Lyhennetty suomennos tutkimuksesta: https://www.aalto.fi/fi/uutiset/aalto-yliopiston-tutkijat-paljastavat-tunteiden-kartat-kehossa

Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia