Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen
Voi hyvin -meditaatiot17 Nov 2023

Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen

Mielikuvamatka uneen -harjoituksen aikana matkataan rauhoittavaan paikkaan luonnossa. Uppoudu matkan kuljetettavaksi ja nauti lempeästä ohjauksesta. Voit huomata, kuinka suuri voima mielikuvilla onkaan. Mielikuvamatka rentouttaa sekä kehon että mielen, jotta voit harjoituksen jälkeen käydä nukkumaan levollisena.

Harjoituksen voi tehdä istuen tai makuuasennossa.

Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo.

Populärt inom Utbildning

bygga-at-idioter
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
sektledare
historiepodden-se
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
rss-max-tant-med-max-villman
handen-pa-hjartat
polisutbildningspodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
sa-in-i-sjalen
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
nar-man-talar-om-trollen