Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen
Voi hyvin -meditaatiot17 Nov 2023

Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen

Mielikuvamatka uneen -harjoituksen aikana matkataan rauhoittavaan paikkaan luonnossa. Uppoudu matkan kuljetettavaksi ja nauti lempeästä ohjauksesta. Voit huomata, kuinka suuri voima mielikuvilla onkaan. Mielikuvamatka rentouttaa sekä kehon että mielen, jotta voit harjoituksen jälkeen käydä nukkumaan levollisena.

Harjoituksen voi tehdä istuen tai makuuasennossa.

Ohjaajana Oona Hänninen, Henkisen kasvun Kajo.

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
alska-oss
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
nu-blir-det-historia
rss-sjalsligt-avkladd
sektledare
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
not-fanny-anymore
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
efterlevandepodden
rss-traningsklubben
sektpodden
dumforklarat