14. Kalori on kalori, vai onko?
Fitnessvastaanotto17 Aug 2022

14. Kalori on kalori, vai onko?

Kolmannen kauden avausjaksossa vastaanotolla keskustellaan ravitsemuksen perusteista. Kuinka optimoida proteiininsaanti? Mitä erilaisia rasvoja tulisi syödä? Onko hiilihydraatin lähteellä merkitystä?


Kysy & saa vastauksia -osiossa käsitellään rasvaprosentin vaikutusta lihasmassan kasvattamiseen!


Kaupallisessa yhteistyössä Innovaatio- ja tapahtuma talo: weareepicenter.com


45 päivän ILMAINEN kokeilujakso Nextory -äänikirjapalveluun: nextory.fi/vastaanotto


Artikkeli rasvaprosentin vaikutuksesta lihasmassan kasvattamiseen:
https://www.strongerbyscience.com/p-ratios/

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
rss-fet-fakta-podcast
rss-insikter-fran-utsikter-en-podd-du-mar-bra-av
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
alska-oss