Fokus – en meditationspodd3 Feb 2023

Morgonmeditation: Börja din arbetsdag med fokus och positiva känslor

En meditation för morgonen – när du vaknat, pendlar till jobbet eller är i början av din arbetsdag – för att hjälpa dig att hitta fokus, visualisera dagen, släppa negativa tankar och komma fram till vilka roller du kommer behöva ta och vilka mål du vill uppnå idag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(3)

Kvällsmeditation: Släpp taget om arbetsdagen och slappna av

En kvällsmeditation att göra i slutet av din arbetsdag, för att grunda dig och skapa ett lugn inför kvällen och natten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Feb 20237min

Mitt-på-dagen-meditation: Få energi och klarhet inför möten och arbetsuppgifter

En meditation att göra i mitten av din arbetsdag när du behöver hitta nytt fokus och energi för resten av dagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Feb 20237min