Julebordsesongens dilemmaer - trening, helse og kosthold

Julebordsesongen er her, og med den kommer utfordringene med å holde seg sunn og aktiv mens kalenderen fylles opp med festligheter. I denne episoden av Treningsprat, tar Anders og Thomas for seg hvordan man kan navigere i høytidens fristelser uten å ofre helse- og treningsmål. Fra smarte grep på kostholdet til kreative treningsløsninger – få med deg våre strategier for å takle julebordet med stil og sunnhet!

Lytt nå for å få innsikten du trenger for å rocke denne julebordsesongen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.