Itseluottamus, itsetuntemus ja keskustelutaidot (Ilona Rauhala) | #sinnu 65

Tämä keskustelu oli täynnä Ilonan ja mun itsereflektioita sekä voimaannuttavia näkökulmia itsetuntoon ja itsetuntemukseen liittyen. Voiko ja pitääkö niitä kehittää vai onko kyse pikemminkin näkökulman vaihtamisesta niihin? Onko itseluottamukseen oikotietä vai täytyykö asioita vaan tehdä ja kokeilla? Mistä tietää mihin pystyy ja mihin ei pysty elämässä? Keskusteluvieraanani on Ilona Rauhala, joka on psykologi, johtajien coach sekä kirjailija. Ilonalla on myös podcast-kanava YouTubessa ja voit kuunnella sitä täällä: https://www.youtube.com/channel/UCk9xU2y59LbfJglohGIcyug Jos jakso herätti ajatuksia niin kerro niistä kommentoimalla tähän alle tai laita viestiä somessa: ♥️ Instagram: https://www.instagram.com/sinnusofia/ 🟠 Nettisivut: https://sinnu.fi/ 🛠️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/savolasini/ 🎶 Twitter: https://twitter.com/SinnuSofia 🎙️ Podcast: Spotify: https://open.spotify.com/show/6tXeO6brqigpJZqJMKkT2w?si=U9UCKP6YTm66lMmJM5xH2Q Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586 Google Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sinnu/id1464577586?at=11lo6V&ct=podnews_podcast SoundCloud: https://soundcloud.com/psykologiaajakaikenlaista RSS Feed: https://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:639159291/sounds.rss