Episode 31 - Sukker - vil du være med på et spennende stunt i 2022?
Hva gjør egentlig sukker med helsen og livskvaliteten vår? Og hvordan skjedde det at sukker har blitt så vanlig å innta? Og er det virkelig mye skjult sukker i produkter som fremstår som sunne? Lytt til Bente Josefsen og bli inspirert og overrasket. www.friskutensukker.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Jan 202236min
Episode - 30 - Mentaltreneren som trengte rehab
Erik Bertrand Larsen er en av Norges dyktigste mentale trenere. Så gikk han selv på en smell. Etter en bilulykke trengte han smertestillende pga en nakkeskade. Etterhvert kom forbruket ut av kontroll, han utviklet avhengighet til pillene og måtte på Rehab. Erik har skrevet flere bøker og er nå aktuell med boken Mental Rehab. I tillegg holder han foredrag. Gled deg til å hare Erik sin inspirerende reise og hvilke innsikter han har fått. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Juni 20211h 10min
Episode 29 - Hvorfor er pust viktig med Tanketreneren Veronica Hetland
Pust er et lett tilgjengelig og viktig verktøy for vår helse generelt og ved avhengighet spesielt. Tanketreneren Veronica Hetland er en av Norges fremste på pust og har gjestet Sukkerpodden. Pga distanse er opptaket gjort over Zoom, så lyden er noe redusert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Juni 20211h 3min
Episode - 28- Psykologen som selv trengte hjelp
Hva når du selv er psykolog og merker at du ikke klarer å bruke egne verktøy og kompetanse for å stoppe sukkerinntaket? Hør psykolog Nina Bang sin gripende og ærlige historie om et liv med sukkeravhengighet. Hvordan var det i barndommen og hvordan har livet blitt nå etter hun ble Frisk uten sukker. Nina deler også sine tanker om hva kompetanse om sukkeravhengighet kunne utgjort av forskjell for egen bransje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Maj 20211h 13min
Episode - 27- Bentes historie og hvorfor hun startet Frisk uten sukker
Bente Josefsen forteller mer om sin historie med sukkeravhengighet. Hva som var vendepunktet for henne, hva som skjer i belønningssenteret i kontakt med sukker og bakgrunnen for etableringen av Frisk uten sukker AS.For mer info og hjelp: www.friskutensukker.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Apr 202133min
Episode - 26 - Nina Hanssen om å løpe blant løver og forhold til mat
NIna Hanssen er fordragsholder, forfatter og journalist. Hun har lest boken Sukkeravhengig, Bli Frisk uten sukker og deler sine ærlige tanker om hvordan den traff henne personlig. Nina har gjort mye spennende i livet og har jobbet i blant annet Kenya og Sør Afrika. Hør hennes historier om å løpe blant løver i Kenya. Videre hvordan hun i Sør Afrika fant ut at kvinner som jobber på vingårder får alkohol som en del av lønnen og hvilke konsekvenser det får for kvinnene og barna de føder. God lytt!Nina kan bookes som foredragsholder hos www.talerlisten.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Apr 202148min
Episode - 25 - Janni Eggerdink
Janni Eggerdink har fulgt oss i Frisk uten sukker i ca 2 år. Hun oppsøkte hjelp pga. sukkeravhengighet. I denne episoden forteller hun åpent og ærlig hvordan det hele startet, hvordan hun opplever sin hverdag med sukkeravhengighet og hvilke konsekvenser det fikk for henne. Janni forteller også hvilke verktøy hun bruker i hverdagen for å være sukkerfri dag for dag, nå i 2 år. Gled deg til en inspirerende og reflektert historie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Mars 202157min
Episode - 24 - Mari Frengstad
Mari Frengstad er utdannet ernæringsterapeut fra London. Gluten, melk og sukker kan forringe helsen til mange. Hun ser daglig hva feil vs riktig ernæring kan gjøre for helsen. Er gluten i det hele tatt nyttig for noen? Hva med sukker når man er forkjølet? Og kan man til og med påvirke autisme med ernæring? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Mars 20211h 4min
