#16 Hvordan løpe ditt første halvmaraton?

Morten og Andrea har løpt Sevilla halvmaraton. Hvordan gikk det? Vi får en fyldig rapport med tips og triks til hvordan du skal gjennomføre en halvmaraton. Enten om det er din første halvmaraton, eller du står bak eliten.
Hvilke endringer ville vi gjort for å være trent for halvmaraton? Er det noe forskjell på 10km trening og halvmaratontrening?
Rørehjørnet, fyldigere enn noen gang. Hvilket reality program kunne vi vært med på? Er snømåking på Strava greit? Hvordan går det med Notodden-musa?

Send oss lytterspørsmål på vår Instagram, Løpeprat.God lytting!

See omnystudio.com/listener for privacy information.