E7 - Fra ortoreksi til balansert treningsglede med Andrea Hegna

I denne episoden blir vi kjent med treningsentusiast Andrea Hegna som tidligere har slitt med anoreksi blandet med ortoreksi. Andrea deler historien fra perioden hun var syk og frem til i dag. Vi snakker om hvor viktig det er å ta tak i det som skjer i hodet, omgivelsene rundt for at man skal trives i egen kropp. For de som ikke vet hva ortoreksi er det er overfokus på trening og sunt kosthold. Vi understreker at ingen av oss er fagpersoner innenfor feltet spiseforstyrrelser...