62 Timer, 415 Kilometer - Jon Asphjells Rekordløp i Backyard Ultra
Treningsprat20 Feb 2024

62 Timer, 415 Kilometer - Jon Asphjells Rekordløp i Backyard Ultra

I denne episoden dykker vi ned i verdenen av ekstrem utholdenhet med Jon Asphjell. Jon, som innehar den norske rekorden i Backyard Ultra, har presset grensene for menneskelig utholdenhet ved å løpe utrolige 415 kilometer over 62 timer. Backyard Ultra, en løpsform som utfordrer deltakerne til å løpe 6,706 kilometer hver time, på timen, til kun én deltaker står igjen.


Bli med oss mens Jon deler sine mest minneverdige øyeblikk fra løpene, de mentale og fysiske strategiene som holder ham i bevegelse, og hvordan han forbereder seg til å trosse ekstreme distanser. Fra den uforutsigbare dynamikken i hvert løp til den indre kampen mot utmattelse, gir Jon innsikt i hva som kreves for å holde seg stående når resten gir seg.


Denne episoden er et must for alle som elsker løping, utholdenhetssport, eller bare er nysgjerrige på hva som driver ekstraordinære mennesker til å teste grensene for sin egen utholdenhet. Sett på dine løpesko, for denne samtalen tar oss på en reise gjennom smerte, seier, og den uendelige jakten på det neste ekstra kilometeret!


Foto av Jacob Zocherman

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(216)

Nora Kojen: 469 KILOMETER. 70 TIMER!!! Ny norsk rekord i Backyard Ultra!

Nora Kojen: 469 KILOMETER. 70 TIMER!!! Ny norsk rekord i Backyard Ultra!

23 år gamle Nora Kojen Stubbe har bare løpt i et par år. Likevel har hun allerederukket å gjøre noe de aller fleste av oss knapt klarer å forstå omfanget av.I backyard ultra handler det ikke om hvem s...

3 Nov 40min

Gul økt på Thomas - Skade eller tidsklemma? Og hvorfor styrketrening er viktig for løpere!

Gul økt på Thomas - Skade eller tidsklemma? Og hvorfor styrketrening er viktig for løpere!

Det ble en gul økt på Thomas denne gangen – men hva var egentlig grunnen til at han ikke fikk fullført hele økta? Var det en begynnende skade, eller var det rett og slett tiden som ikke strakk til? I ...

30 Okt 24min

Anders løper Frankfurt Maraton

Anders løper Frankfurt Maraton

I denne episoden av Treningsprat oppsummerer Anders maratonopplevelsen, veien frem mot startstreken og hvordan han klarte å løpe hele 32 minutter raskere enn sin forrige maraton i Trondheim.See omnyst...

28 Okt 30min

Frankfurt Maraton og Norseman lotteriet

Frankfurt Maraton og Norseman lotteriet

Anders er i Frankfurt og klar for maraton, Thomas legger en hektisk jobbperiode bak seg og klar for mer trening og Norseman har lansert hvem som fikk startplass i lotteriet til neste år, noe Anders ha...

23 Okt 36min

Ditt første maraton i 2027?

Ditt første maraton i 2027?

Drømmer du om å løpe ditt første maraton i 2027? Da er denne episoden for deg! Anders og Thomas er selv i gang med forberedelsene til hvert sitt maraton, og denne gangen bruker vi erfaringene deres ti...

21 Okt 35min

Siste test før Frankfurt!

Siste test før Frankfurt!

Frankfurt Marathon nærmer seg med stormskritt for Anders, og nå skal de siste brikkene falle på plass! Han skal gjennomføre ukas siste harde økt for å få en pekepinn på formen og finne ut hvilken mara...

16 Okt 40min

Veien til å bli proffutøver i IronMan med Ole-Bernard C. Fuskevåg

Veien til å bli proffutøver i IronMan med Ole-Bernard C. Fuskevåg

Ole-Bernard gjester Anders i podcast studio i Trondheim. Hvor de tar praten rundt hvordan det er å gå all inn og satse mot å bli profesjonell triatlonutøver med det store målet om å kvalifisere seg ti...

13 Okt 41min

Hvor raskt kan Anders løpe i Frankfurt?

Hvor raskt kan Anders løpe i Frankfurt?

Det nærmer seg Frankfurt Marathon, og Anders begynner virkelig å kjenne at treningen sitter. Denne uka har kroppen respondert godt på øktene – men nå kommer det store spørsmålet: Hvilken tid skal Ande...

9 Okt 29min

Populärt inom Hälsa

husmodern-med-amanda-schulman
somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-hos-psykologen
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
johannes-hansen-podcast
rss-ronden
till-sangs
rss-i-skallen-pa
rss-lyckopodden
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
tyngre-traningssnack