24. Koetko ahdistusta vai iloa liikunnasta?
premium
SITA3 Mars 2024

24. Koetko ahdistusta vai iloa liikunnasta?

Sita pohtii suhdettaan liikuntaan syömishäiriötausta huomioonottaen. Treenaaminen on parhaimmillaan ihana osa arkea ja keino tasoittaa mielenterveyttä. Samalla se on kuitenkin asia, josta koetaan paineita, tai jopa ahdistusta, kun oman mielen säännöt ja ulkopuolelta opitut uskomukset tulevat mukaan. Kuinka siis löytää liikunnan ilo - vai tarvitseeko sitä edes etsiä? Millaisia laihdutuskulttuurin kyllästämiä sääntöjä Sita on löytänyt ajatuksistaan vuosien varrella ja miksi lopetettu lenkkeilyharrastus teki hyvää someuralle? Kolmas kausi, jakso 4/10.

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
aftonbladet-krim
p3-dokumentar
rattsfallen
en-mork-historia
mardromsgasten
creepypodden-med-jack-werner
skaringer-nessvold
badfluence
nemo-moter-en-van
killradet
flashback-forever
svenska-fall
kod-katastrof
hor-har
p1-dokumentar
vad-blir-det-for-mord
rss-brottsutredarna
aftonbladet-daily
rysarpodden