Søvn og selvhjelp - er det god hjelp?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Apr 34min
Søvn for et lengre (men mest bedre) liv - vi går LIVE på Bergen off. bibliotek
Denne våren er vi så heldige at vi får holde tre foredrag på Bergen Offentlige Bibliotek. Det første foredraget i rekken bærer tittelen; "Søvn for et lengre liv - er lyset nøkkelen til bedre helse?" - og her diskuterer vi hva som skjer når vi ikke sover, døgnrytme og søvnregulering og hvordan lyset er sentralt i denne sammenheng. Dette er en live podkast, så alt er spilt inn i ett jafs med mange flotte tilhørere - så noen små dumper i veien er der....:-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Mars 54min
Søvn og traumer - vi snakker med psykologspesialist Heidi Wittrup Djup
Hva er traumer? Og hva er posttraumatisk stressyndrom? Vi diskuterer dette og viktigheten av søvn for mental helse og generell velvære. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Feb 45min
Den sorgtunge søvnen
Sorg er tunge og heftige saker - og alle som har opplevd det merker seg at søvnen blir påvirket. I denne episoden snakker vi om sorg, endringer i livet og hva det gjør med oss og søvnen vår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Feb 38min
Stålkontroll på søvnen - vi snakker med NRK journalist Alexander Slotten om perioden hvor ChatGPT styrte livet hans!
Hva skjer med deg når alle dine handlinger bestemmes av ChatGPT? Hvordan blir dagene og livet? Og hvordan blir søvnen påvirket? NRK journalisten Alexander Slotten lot ChatGPT styre det meste av hans handlinger i 3 måneder. Og søvnen ble mye bedre! Men allikevel ville han ikke fortsette med det...hvorfor ikke? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Jan 37min
Søvnen som gikk - vi tar et blikk på året som er over
Mye skjedde i 2024. Innen søvn ble det publisert en rekke interessante og gode studier som har gitt oss enda mer innsikt i søvnens makt. I denne episoden løfter vi frem noen funn som vi synes er særlig interessant...... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Jan 42min
Lykkelig er den sovende - med professor og rektor ved Norges Handelshøyskole Helge Thorbjørnsen
Hva er lykke og hvordan kan søvn påvirke den og bli påvirket av den? I denne episoden av Søvnens makt diskuterer vi lykkebegrepet i utvidet forstand sammen med professor, forfatter og rektor ved Norges Handelshøyskole Helge Thorbjørnsen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Dec 202443min
Søvn og CA$H!
Vi lar oss forundre av virkningen søvnmangel kan ha på samfunnet og arbeider i disse dager med en studie hvor vi ser på de økonomiske ringene redusert søvn kan skape......Og det er jo både urovekkende og interessant og danner basis for denne episode som omhandler søvn og ca$h! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Dec 202428min