4. erä-podcast - ep 11

Renne Kuusisto on Kuusamolainen lukkopainija (ADCC ammattilaisten sm 2). Juttelimme Rennen kamppailuhistoriasta ja etenkin siitä, miten saada kehittäviä ja laadukkaita treenejä aikaiseksi pienemmälläk...

21 Dec 202057min

Oli ilo ja kunnia saada podcastiin vieraaksi Elias Körkkö, maajoukkue-judoka. Elias kertoo millaista on huipulle tähtäävän judokan arki Suomessa ja paljon muuta.

14 Dec 20201h 52min

Toisen kauden avajaisjakso. Äänihuulten lämmittelyä kakkoskautta varten.

8 Dec 20201h 8min

Liikkuvuus. Mitä se on, miten sitä saadaan, miksi sitä tarvitaan? Lyhyempi jakso tällä kertaa.

7 Aug 20201h 5min

Jauhetaan eri salien eroista, salikulttuurin rakentamisesta hyvässä ja pahassa. Omista kokemuksista eri saleilla vieraillessa ja vierailijoista omalla salilla.

23 Juli 20201h 15min

Juho Ronkainen valmentaa Oulun Kamppailuklubilla junnujen bjj-ryhmää ja kisailee itse aktiivisesti lukkopainissa ja bjjssä. Juho opiskelee liikunnanohjaajaksi (AMK) ja keskusteltiinkin paljon taidon ...

26 Juni 20201h 29min

Kuuluuko Jiujutsu kaikille? Mitä kamppailun harrastaminen vaatii? Tässä jaksossa pohditaan kamppailua harrastajan näkökulmasta ja ruoditaan Jujutsuskenen kliseisimpiä lauseita.

29 Maj 20201h 18min