#61 Nevroplastisitet i praksis – med Ellen Flø Skagen
I denne episoden har jeg med meg Ellen Flø Skagen, hvor vi dykker ned i nevroplastisitet og hvordan denne tilnærmingen kan se forskjellig ut fra person til person.Vi snakker om hvordan stress, livserf...
25 Mars 1h 6min
#60 Aina gjorde alt riktig, men ble ikke bedre
I denne episoden møter du Aina, som deler sin sterke og ærlige historie om hvordan livet kan sette spor i både kropp og nervesystem.Gjennom flere år opplevde hun store belastninger. Samlivsbrudd, mobb...
11 Mars 41min
#59 ADHD og nevroplastiske plager med Siw Sundin
I denne episoden snakker vi om ADHD og nevroplastisitet.Jeg har med meg Siw Sundin, som deler ærlig om hvordan det var å få ADHD-diagnose i voksen alder, etter at datteren hennes først fikk diagnosen....
25 Feb 1h 9min
#58 Hvorfor blir jeg så utmattet? Miriam sin historie
Velkommen til ny episode!I denne episoden møter vi Miriam.Miriam har i mange år levd med utmattelse som har kommet og gått. Hun har klart å fungere på jobb, men da ettermiddagene nærmet seg, var hun h...
11 Feb 56min
#57 Katrine sin historie: Fra utmattelse til ro, energi og glede
I denne episoden møter du Katrine, som deler sin historie om utmattelse og veien tilbake til mer ro i kroppen.Utmattelsen kom uten at hun forsto hvorfor. Først i ettertid kunne hun se sammenhengen: Da...
28 Jan 56min
# 56 Nevroplastisitet gir håp - også etter mange år med sykdom
I denne episoden snakker jeg om nevroplastisitet, håp, og det viktige budskapet om at det faktisk er mulig å bli frisk, også etter mange år med sykdom.Jeg deler også litt mer personlig om mitt eget st...
14 Jan 54min
#55 Et pusterom i førjulstiden
I dagens episode gjør vi noe litt annerledes.Jeg inviterer deg inn i en liten, rolig meditasjon – et pusterom midt i førjulstiden, når tempoet øker og nervene ofte ligger litt utenpå kroppen. Dette er...
3 Dec 202518min
#54 Da migrenen tok over livet og hvordan Camilla tok det tilbake
Etter en spontanabort ble livet til Camilla snudd på hodet. Fra å være en aktiv sykepleier og mamma til fire, ble hun plutselig fanget i en kropp som ikke fungerte. Kronisk migrene tok fullstendig ove...
26 Nov 202553min
