74. FAVORITT BIOHACKS: wearables, sauna, red light og supplementer

74. FAVORITT BIOHACKS: wearables, sauna, red light og supplementer

«IF YOU CAN’T TRACK IT, YOU CAN’T HACK IT» Vi kjører en liten reprise av en episode som har blitt veldig mye hørt og vi har fått super respons på. Vi tar vi ett tilbakeblikk på endel av våre godt testede biohacks som passer for de fleste og deler våre erfaringer på det vi har testet. Hva vi har vært fornøyde med, og hva som ikke har funket så bra. Vi snakker med «wearables» som Ouraringen, Whoopband og hvordan disse virker opp mot hverandre. Vi snakker litt om nye gagnets som er på markedet. Vi lister opp supplementer vi har testet for å forbedre huden. (spermidine - astaxanthin- høye doser collagen - omega 3 mm.) Vi deler tester vi har tatt og som vi har god erfaring med, og snakker litt om litt generelle tester/prøver som er greie å ta før man setter i gang å biohacke. Videre hvordan Kulde/ varme terapi, Red Light sauna virker - her bruker vi to devices: www.joovv.com og www.truelight.com Vi kommer ikke unna våre beste sovehacks siden søvn står høyt på en Biohackers liste. Vi har også noen hacks når det gjelder å detoxe av EMF og andre giftstoffer. Biohacking kan bli veldig dyrt, men vi har en lang liste med ting vi gjør i hverdagen for å optimalisere helse som ikke koster noen ting. Håper du blir inspirert, og meld gjerne under i kommentarfeltet din favoritt. Happy Biohacking. Sjekk: www.superstate.no www.easychoice.no

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(357)

355. Tenk deg frisk? Placeboeffekten, hjernen og kroppens skjulte superkraft  med Irina Lee

355. Tenk deg frisk? Placeboeffekten, hjernen og kroppens skjulte superkraft med Irina Lee

Hva om noe av de mest kraftfulle påvirkningen vi har på helsen ikke finnes i et kosttilskudd, en pille eller en annen avansert behandling, men at det handler omforventningene våre?I denne episoden av...

15 Juni 1h 4min

354. Menopause Is Not the End. It’s a New Beginning. Dr. Anna Cabeca (English)

354. Menopause Is Not the End. It’s a New Beginning. Dr. Anna Cabeca (English)

Dr. Anna Cabeca, also known as “The Girlfriend Doctor,” is our guest this week. She is a board-certified OB-GYN and expert in hormones, menopause, functional medicine, sexual health, longevity, and bi...

8 Juni 1h 3min

353. Lys som medisin? Mitokondrier, energi og fremtidens helse med Dr. Natalia Sadowski

353. Lys som medisin? Mitokondrier, energi og fremtidens helse med Dr. Natalia Sadowski

Hva om noe av det viktigste kroppen din trenger ikke finnes i en pille, men i lyset rundt deg? Vi er omgitt av lys hele tiden. Likevel tilbringer mange av oss mesteparten av dagen innendørs, under kun...

1 Juni 58min

352. Camillas hage, naturen som biohack.

352. Camillas hage, naturen som biohack.

I denne episoden av Biohacking Girls har vi besøk av vår gode venninne Camilla Schjelderup også kjent som @okologisk, og konferansier på Biohacking Weekend de siste to årene.En varm, jordnær og inspir...

25 Maj 1h 13min

351. Astrologi, månefaser og biohacking, finnes det mer mellom himmel og biologi? Med Sophia Lea

351. Astrologi, månefaser og biohacking, finnes det mer mellom himmel og biologi? Med Sophia Lea

Vi har med oss coach, astrolog og forfatter Sophia Lea, aktuell med boken «Omgitt av stjerner». Astrologi er et tema som vekker sterke reaksjoner. Noen avviser det fullstendig. Andre lever etter det. ...

18 Maj 1h 5min

350. Pillefellen av lege Pål Branæs: Kroppen er ikke i underskudd på medisiner

350. Pillefellen av lege Pål Branæs: Kroppen er ikke i underskudd på medisiner

igjen har vi besøk av lege og forfatter Pål Branæs, nå aktuell med boken "Pillefellen."Sist snakket vi om insulinresistens og metabolsk sykdom. Denne gangen går vi rett inn i det moderne medisinpara...

11 Maj 1h 33min

349. Ekstremt tynn, det nye kroppsidealet og hva det gjør med hormonene?

349. Ekstremt tynn, det nye kroppsidealet og hva det gjør med hormonene?

Syltynn. Vi ser det overalt nå. På røde løpere, i sosiale medier og mer og mer her hjemme i Norge. Dette er en Hormonpodden episode vi synes var så viktig å dele her også.Det handler om kvinner som ti...

4 Maj 1h 6min

348. The Missing Link in Health? Why Minerals Might Change Everything – with Caroline Alan (English)

348. The Missing Link in Health? Why Minerals Might Change Everything – with Caroline Alan (English)

What if the reason you feel tired, wired, out of balance or like your body just isn’t responding anymore… isn’t about doing more, but missing something fundamental?In this episode, we talk to Caroline...

27 Apr 55min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
medicinvetarna
rss-relationsrevolutionen
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden
rss-basta-livet
rss-traningsklubben