203. Lege Simen Løseth om fysisk og psykisk uhelse, frøoljer og UP mat

203. Lege Simen Løseth om fysisk og psykisk uhelse, frøoljer og UP mat

I episode 201 hadde vi med oss Dr. Cate Shanahan, og spørsmål fra lyttere, helsepersonell, studenter og flere har haglet inn. Dette er tydeligvis et tema som må snakkes mye om. Vi ønsker ikke å villede, eller vranglære. Ettersom det nå er så mye forskning på effektene vegetabilske oljer har på helsen vår er det viktig at vi fortsetter å belyse tema. Simen Løseth er lege og tilbake igjen her hos oss for å utdype mer.

Det er en sammenheng mellom helsen vår både fysisk og psykisk, bruk av vegetabilske oljer på kjøkkenet og særlig i UP mat.

I denne episoden vil du lære mer om:

  • UP mat, vegetabilske oljer og infertilitet og lavere testosteron

  • definisjon på PU -mat og Nova klassifiseringen

  • definisjon å hva vegetabilske oljer er, enkeltbindinger og dobbeltbindinger

  • stabile og ustabile oljer knyttet til inflammasjon

  • hva baserer man randomiserte studier og meta analyser på

  • Helserådene vi tror vi skal følge bygger på store observasjonsstudier og meta analyser

  • Paul Saladinos dypdykk i de samlede rapportene og vitenskapelige studiene

  • hvorfor tolker helsemyndigheten dette så ulikt

  • mettet fett, fleruemettet og enumettet fett

  • det kaldpressede rapsoljen og salgspitchen

  • hvordan påvirkes hjernen av UP mat

  • hvordan kan man lese konsekvenser på kroppen, måilinger og markører

  • hvordan lese på produktene og hva betyr det vi ser på etikettene

  • Monicas kusine som bruker Ozempic og mener at det er de vegetabilske oljene har redusert smerter

  • den norske rapsoljen og den ustabile Omega 3 oljen og hvorfor denne er så ille

  • hvorfor vi kan få fettsyrene fra maten og styre balansen bedre

  • vegetabilske oljer i hudprodukter og massasjeoljer

  • vegetabilske oljer i kostttilskudd

  • vegetabilske oljer og sol og solkrem

  • Vi sjekker med Simen om hans tanker rundt Cates mat råd fra "Deep Nutrition"

  • til slutt noen gode kostholdstips fra Simen og hva han selv gjør

  • UP mat og alternativer for små barn

Sjekk flere episoder om vegetabilske oljer og ultraprosessert mat:

Dr. Cate Shanahan:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-podcast/id1558343232?l=nb&i=1000645803498

Tucker Goodrich:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000633028645

Lege Simen Løseth:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse/id1558343232?i=1000634570699

Instagram: https://www.instagram.com/doctorchrisvt/

SKINOMES HUDTEST: https://no.skinome.com/sv-no/pages/hudvardstest

RABATTKODE: BIOHACKINGGIRLS20 FOR 20% RABATT

BIOHACKING WEEKEND 20 APRIL: https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024#registration

SIMEN: www.bedrementalhelse.no

@ernaeringspsykiater

PÅMELDING BIOHACKING WEEKEND ONE DAY EVENT:

https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(358)

356. Solkuren – Hvorfor kroppen din er designet for lys | Med Torkil Færø

356. Solkuren – Hvorfor kroppen din er designet for lys | Med Torkil Færø

Lær hvorfor solen er langt mer enn bare noe som gir oss brunfarge og D-vitamin!I denne episoden har vi igjen besøk av lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, aktuell med boken Solkuren. Vi lever i en...

22 Juni 1h 22min

355. Tenk deg frisk? Placeboeffekten, hjernen og kroppens skjulte superkraft  med Irina Lee

355. Tenk deg frisk? Placeboeffekten, hjernen og kroppens skjulte superkraft med Irina Lee

Hva om noe av de mest kraftfulle påvirkningen vi har på helsen ikke finnes i et kosttilskudd, en pille eller en annen avansert behandling, men at det handler omforventningene våre?I denne episoden av...

15 Juni 1h 4min

354. Menopause Is Not the End. It’s a New Beginning. Dr. Anna Cabeca (English)

354. Menopause Is Not the End. It’s a New Beginning. Dr. Anna Cabeca (English)

Dr. Anna Cabeca, also known as “The Girlfriend Doctor,” is our guest this week. She is a board-certified OB-GYN and expert in hormones, menopause, functional medicine, sexual health, longevity, and bi...

8 Juni 1h 3min

353. Lys som medisin? Mitokondrier, energi og fremtidens helse med Dr. Natalia Sadowski

353. Lys som medisin? Mitokondrier, energi og fremtidens helse med Dr. Natalia Sadowski

Hva om noe av det viktigste kroppen din trenger ikke finnes i en pille, men i lyset rundt deg? Vi er omgitt av lys hele tiden. Likevel tilbringer mange av oss mesteparten av dagen innendørs, under kun...

1 Juni 58min

352. Camillas hage, naturen som biohack.

352. Camillas hage, naturen som biohack.

I denne episoden av Biohacking Girls har vi besøk av vår gode venninne Camilla Schjelderup også kjent som @okologisk, og konferansier på Biohacking Weekend de siste to årene.En varm, jordnær og inspir...

25 Maj 1h 13min

351. Astrologi, månefaser og biohacking, finnes det mer mellom himmel og biologi? Med Sophia Lea

351. Astrologi, månefaser og biohacking, finnes det mer mellom himmel og biologi? Med Sophia Lea

Vi har med oss coach, astrolog og forfatter Sophia Lea, aktuell med boken «Omgitt av stjerner». Astrologi er et tema som vekker sterke reaksjoner. Noen avviser det fullstendig. Andre lever etter det. ...

18 Maj 1h 5min

350. Pillefellen av lege Pål Branæs: Kroppen er ikke i underskudd på medisiner

350. Pillefellen av lege Pål Branæs: Kroppen er ikke i underskudd på medisiner

igjen har vi besøk av lege og forfatter Pål Branæs, nå aktuell med boken "Pillefellen."Sist snakket vi om insulinresistens og metabolsk sykdom. Denne gangen går vi rett inn i det moderne medisinpara...

11 Maj 1h 33min

349. Ekstremt tynn, det nye kroppsidealet og hva det gjør med hormonene?

349. Ekstremt tynn, det nye kroppsidealet og hva det gjør med hormonene?

Syltynn. Vi ser det overalt nå. På røde løpere, i sosiale medier og mer og mer her hjemme i Norge. Dette er en Hormonpodden episode vi synes var så viktig å dele her også.Det handler om kvinner som ti...

4 Maj 1h 6min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
angestpodden
medicinvetarna
sa-in-i-sjalen
rss-relationsrevolutionen
rss-activation-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
brottarbroder
halsoveckan-by-tyngre
rss-hos-psykologen
tyngre-traningssnack