27. Paras life hack eli kuukautiskierron hyödyntäminen

Kortsut eivät ole pitkässä parisuhteessa usein ole se yleisin ehkäisyvaihtoehto – mutta millainen ehkäisyhistoria Sitalla on ja miksi hormonittomuus tuntuu hyvältä? Jaksossa on aiheena seksin lisäksi menkkakierron vaiheet ja niiden hyödyntäminen 🩸 Mitä asioita voi ottaa töissä tai treeneissä huomioon ovulaation aikaan ja mitä tapahtuu kun estrogeenitaso tipahtaa? Miten PMS kannattaa huomioida erityisesti silloin, jos kärsii ahdistuneisuudesta tai muista mielenterveyshaasteista? Tervetuloa mukaan tutkimaan oman kehon toimintaa 🌸✨ Kolmas kausi, jakso 7/10.