Din sömn avgör hur gammal du ser ut och känner dig

Din sömn avgör hur gammal du ser ut och känner dig

Hur gammal känner du dig idag? Det kan bero på hur bra du har sovit. Nu visar forskning att du kan vakna upp och känna dig som 45 år idag, och som 35 år imorgon. Varför det är så, och vad det kan ha för hälsoeffekter handlar det om i veckans nyhetsfördjupning från Vetenskapsradion.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Medverkande: Torbjörn Åkerstedt - sömnforskare och professor vid Karolinska institutet, John Axelsson, sömnforskare och professor vid Stockholms universitet, Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitet.

Programledare: Sara Sällström
sara.sallstrom@sr.se

Producent: Blenda Setterwall Klingert
blenda.klingert@sr.se

Avsnitt(1000)

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-14 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-14 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

14 Jan 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-13 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-13 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

13 Jan 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-12 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-12 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

12 Jan 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-09 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-09 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

9 Jan 4min

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-08 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-08 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

8 Jan 4min

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-07 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-07 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

7 Jan 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-05 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-05 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

5 Jan 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-02 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2026-01-02 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

2 Jan 5min

Populärt inom Vetenskap

svd-nyhetsartiklar
p3-dystopia
dumma-manniskor
pojkmottagningen
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
ufo-sverige
rss-vetenskapspodden
dumforklarat
halsorevolutionen
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
rss-ufobortom-rimligt-tvivel-2
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion-2
medicinvetarna
hacka-livet
rss-vetenskapsradion
4health-med-anna-sparre
sexet
rss-spraket