121. Rikkinäinen ja ehjä

Kertoja oli lapsuudesta saakka aktiivinen koiraharrastaja, kunnes traumaattinen tapahtuma muutti kaiken. Eläinlääkärissä pieleen mennyt operaatio aiheutti koiralle kärsimystä ja kertojalle syyllisyyden tunteita. Välikohtauksen jälkeen tapauksesta alettiin keskustella somessa, joka aiheutti kertojan maineelle peruuttamatonta tuhoa. Syyskausi 2025. Sisältövaroitus: avioero, eläimen kuolema, masennus, itsetuhoisuus, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/

17 Aug 1h 3min

Vietettyään illan ystäviensä kanssa yökerhossa, kertoja lähti taksikyydillä kotiaan kohti. Kotimatkan aikana kuski ajoi auton syrjäiseen paikkaan ja raiskasi kertojan. Oikeuskäsittelyiden aikana kävi ilmi, että hän ei ollut miehen ainut uhri. Terapian avulla kertoja on pystynyt käsittelemään tapahtunutta ja nyt hän haluaa jakaa tarinansa antaakseen tukea ja tietoa muille uhreille. Syyskausi 2025. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @noorapit Sisältövaroitus: huumaus, raiskaus, ptsd, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. Suomen Delfins ry tarjoaa apua seksuaalista kaltoinkohtelua kohdanneille aikuisille: https://suomendelfins.fi/ MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja /tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa kokeneille, puh. 0800-97895

10 Aug 48min

Kertoja asui väkivaltaisen isän äitipuolen kodissa ala-aste ikäisenä. Vasta noin viidenkymmenen lastensuojeluilmoituksen jälkeen hänelle tehtiin kiireellinen huostaanotto. Traumakokemukset ovat vaikuttaneet kertojan elämässä aikuisuuteen saakka. Kevätkausi 2025. Sisältövaroitus: lapseen kohdistuva väkivalta, perheväkivalta, seksuaaliväkivalta, masennus, epävakaa persoonallisuushäiriö, itsetuhoisuus, mielenterveys, psykiatrinen osasto, ptsd Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Huolestuttaako oma tai läheisesi päihteidenkäyttö? Soita päihdeneuvonnan maksuttomaan numeroo, puh. 0800 90045 Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Huolestuttaako oma tai läheisesi päihteidenkäyttö? Soita päihdeneuvonnan maksuttomaan numeroo, puh. 0800 90045 Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa kokeneille, puh. 0800-97895

15 Juni 38min

Henkilö kertoo epilepsiasta, jota hän sairasti tietämättään jo vuosien ajan. Diagnoosin saamisen jälkeen kertojan on ollut vaikeaa hyväksyä sairautta. Terapian avulla hän on pystynyt pikkuhiljaa työstämään asiaa ja löytämään iloa pienistä asioista. Kevätkausi 2025. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @johanna_eveliina Sisältövaroitus: perheväkivalta, epilepsia, sairaus, syöpä, hoitovirhe, itsetuhoisuus, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/

8 Juni 1h 10min

Kun kertoja oli alle 5 -vuotias, hänen isällään todettiin alzheimer. Isä kamppaili sairauden kanssa seuraavat 12 vuotta, kunnes viimeisinä vuosinaan hän ei enää tunnistanut perhettään. Kokemus vaikutti kertojan lapsuuteen kokonaisvaltaisella tavalla. Kevätkausi 2025. Sisältövaroitus: muistisairaus, kuolema, mielenterveys, kiusaaminen Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Muistiliitto jäsenyhdistyksineen tarjoaa monenlaisia mahdollisuuksia vertaistukeen ja keskusteluun: https://muistiliitto.fi/apua-ja-tukea/ Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

1 Juni 53min

In this special English language episode Lisa-Marie Husby retells her experience of surviving the worst terror attack in Norway’s history, which ended in a mass murder on the island of Utøya. She reflects on how that day has affected her life and what living with trauma looks like for her today. You can find Lisa-Marie on instagram @lisamariehusby Tässä englanninkielisessä erityisjaksossa norjalainen Lisa-Marie Husby kertoo päivästä, kun terroristi hyökkäsi Utøyan saarella järjestetylle työväenpuoleen nuorten kesäleirille 22.7.2011. Vuonna 2011 Lisa-Marie oli paikalla työväenpuoleen työntekijänä ja nuorten ohjaajana. Posttraumaattiset oireet ovat vähentyneet vuosien aikana, mutta kertojalle on yhä tärkeää puhua tapahtumasta ja niistä motiiveista, jotka johtivat tekoon. Kevätkausi 2025. Tämän jakson kertojan löydät instagramista @lisamariehusby I don’t like mondays -podcastin feedistä voit kuunnella jakson 22.7.2011 tapahtumista kokonaisuutena, jossa Lisa-Marien kokemusta on käytetty pääasiallisena lähteenä. Jakson nimi on Jakso 62 - 72 minutes: Utøyan terrori-isku Sisältövaroitus: kuolema, terrori-isku, joukkoammuskelu, lapsiin kohdistuva väkivalta, lähisuhdeväkivalta, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Rikosuhripäivystys 116 006 suomeksi ma–to klo 9–18 ja pe 9–16 sekä ruotsiksi ma–pe klo 12–14

31 Maj 1h 54min

Henkilö kertoo syöpädiagnoosistaan ja sen jälkeisestä reisiamputaatiosta. Jalan menettäminen on aiheuttanut ulkonäköön ja liikkumiseen liittyviä epävarmuuksia. Tällä hetkellä hän opettelee uudenlaiseen elämään remissiossa. Kevätkausi 2025. Sisältövaroitus: syöpä, amputaatio, mielenterveys, ableismi Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

25 Maj 41min

Henkilö kertoo parisuhteestaan, joka päättyi puolison menehtymiseen. Puolison kuoleman jälkeen kertoja menetti pitkäksi aikaa myös oman toimintakykynsä ja halunsa elää. Ystäviensä avulla hän on pystynyt nousemaan jälleen jaloilleen ja löytämään tiensä takaisin rakkaan työn pariin. Kevätkausi 2025. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @ollijaakkomatias Sisältövaroitus: uskonlahko, homofobia, kiusaaminen, itsemurha, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ UUT eli Uskontojen uhrien tuki on uskonnollisten liikkeiden asiantuntija ja mielenterveyttä edistävä järjestö. Heidän nettisivuiltaan löytyy tietoa monenlaisesta vertaistukitoiminnasta: https://www.uskontojenuhrientuki.fi/

18 Maj 51min