37. Let Them Theory – frihet, flykt eller bara sunt förnuft?
Vad händer om vi slutar försöka kontrollera andra och istället bara... låter dem? I det här avsnittet pratar vi om Let Them Theory – en viral livsfilosofi från Mel Robins, som uppmanar oss att släppa taget och fokusera på vårt eget välmående.Men är det verkligen så enkelt? Och vad säger kritikerna som menar att teorin är egoistisk eller passiv?I det här avsnittet vrider och vänder vi på begreppet samt ger konkreta perspektiv på hur teorin kan funka i vardagen, i relationer och i personlig utveckling.
3 Maj 42min
36. Livskvalitet - på en tisdag
Vad är det som får dig att känna att livet är gott? Är det lugna morgnar, frisk luft, skratt, trygghet, relationer eller helt enkelt möjligheten att servera en god middag till barnen? Och hur kan vi uppleva livskvalitet på en sketen tisdag? Det ska vi prata om i det här avsnittet. Välkomna till podden Ett sjukt bra liv - som äntligen är tillbaka!
18 Apr 48min
35. Vi har något att berätta
Vi har pratat om lycka i det lilla, om att hoppa av ekorrhjulet och om relationer. I det här avsnittet har vi något helt annat att prata om.
14 Sep 202448min
34. Så peppar du för hösten
Morgonkaffe på verandan, barfotagång över solvarmt gräs, silluncher och ljumma kvällsdopp. Allt är ett minne blott nu när jobbdörrarna står på vid gavel och semestern är slut. Men nej då, i det här avsnittet tänkte vi ösa på med massa höstpepp för att ge dig en ordentlig boost när du nu är tillbaka i vardagen.
24 Aug 20241h 9min
33. ”Det är inte du - det är jag”
Vårt humör kan vara lika växlande som Sveriges sommarväder och det kan ställa till det i våra relationer. I det här avsnittet ska vi prata om vårt humör och vad vi kan göra för att tygla det. För det är inte alltid du, det kan faktiskt även vara jag.
22 Juni 20241h 6min
32. Semesterharmoni - finns det?
Sommarens semester lurar runt hörnet. På jobbet ligger de på om att allt ska bli klart till midsommar. Hemma ska vi vara med på skolavslutningar, studentfiranden och sommarfester av alla de slag. Så när semestern är ett faktum tar det en vecka bara att landa. Känns det igen? I det här avsnittet ska vi prata om hur du kan gå in på semestern i harmoni.
8 Juni 20241h 8min
31. Vardagslycka - så hittar du den
Ibland är inte livet happy clappy - solen till trots. Du ser andras Instagramposter om härliga helger. Själv har du inget att se fram emot, inga planer för midsommar eller semestern. Jobbet suger och vännerna lyser med sin frånvaro. Vi fattar! Det är inte alltid så lätt att se saker från den ljusa sidan. I det här avsnittet ska vi prata om hur vi gjort för att välja att se livet med lyckliga glasögon och var ni lyssnare finner er vardagslycka. Välkommen till podden som hoppas kunna göra ditt liv SJUKT mycket bättre!
25 Maj 20241h 6min
