119. Starta eget? Melisa Milak visar vägen

Söndagsångest? Nej tack – vi kör söndagspirr istället! I veckans avsnitt pratar vi om att planera in härliga grejer i vardagen, Lottas nya (och härligt chefslösa) jobb och så har vi en premiär! Vi startar ett nytt segment som vi väl kan kalla "Fråga ekorr-redaktionen", där vi utifrån bästa förmåga resonerar kring en lyssnarfråga. Den här veckan handlar det om att ta sig vidare från ett uppbrott och våga följa en dröm och vi tipsar om några grymma metoder för att ta sig genom mellanrummet. Ni vet det där som ligger mellan det gamla och det nya och där allt kan vara lite ovisst, rätt jävla jobbigt och kanske lite, lite pirrigt... Dessutom: nakendopp, bärplockarhelg och varför det ibland är helt okej att flytta från tältet in i bilen. -------------- TYCKER DU OM DET VI GÖR? Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤ SWISH: 123 571 27 16 -------------- Avsnittet är klippt av Ida Kabel > www.dagnyrecords.com - TACK Ida! -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

8 Sep 59min

Ännu ett höstavsnitt med stickade tröjor, rykande tekoppar och tjejnyår? Nej, inte här! I veckans avsnitt ger vi absolut inte fler måsten att klämma in, i stället vill vi hitta plats för det som verkligen är bra och skiter i resten. Vi har med oss den enda personen det är vettigt att bjuda in till ett sånt avsnitt, våra kära vän och f.d. ständiga vikarie i podden, Sara Rönne! Hon är en mästare på intentioner, längtanslistor och att faktiskt göra det man längtar efter. Vi pratar om hur man hittar sina bästa rutiner, varför en analog kalender kan vara livets bästa investering och hur man kan förvandla både vardag och vemod till energi. Plus: konsten att balansera tid, energi och pengar utan att fastna i ekorrhjulet. Det här avsnittet är för dig som vill ge hösten en rebellisk twist och fylla kalendern med det som verkligen gör livet härligt. -------------- TYCKER DU OM DET VI GÖR? Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤ SWISH: 123 571 27 16 -------------- Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt. Läs mer och boka nu: https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen Läs mer om No Connection: www.no-connection.se/ -------------- Avsnittet är klippt av Ida Kabel > www.dagnyrecords.com -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

25 Aug 1h 19min

Det stora uppföljningsavsnittet är här! I början av året satte vi (Katta och Lotta) personliga mål för 2025. Och det var inga små blyga sådana. Nej då, ribborna sattes högt och önskedrömmar målades upp med rosaskimrande penslar till höger och till vänster. Ingen minns en fegis och så vidare. (Ni kan höra allt om vad som utlovades i avsnitt 135). Klipp till: Nu. Halvtid. Så hur har det egentligen gått för oss med våra mål och vår livsdesign? Har Katta köpt gård? Har Lotta lekt sig genom det första halvåret? Det (och ett antal spännande lyssnarfrågor) får du svar på i veckans avsnitt. Spoiler alert: tur att året inte är slut ännu. -------------- TYCKER DU OM DET VI GÖR? Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤ SWISH: 123 571 27 16 -------------- Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt. Läs mer och boka nu: https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen Läs mer om No Connection: www.no-connection.se/ -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

11 Aug 1h 2min

Kan du ta ett "sämre" jobb utan att tänka på hur andra kommer se dig? Hur tätt förknippar du egentligen din identitet med ditt jobb? I det här avsnittet nördar vi loss om arbetets roll i våra liv och varför det kan vara oväntat laddat. Vi dyker ner i prestationsångest, det lutherska arvet, jobb och identitet och varför vi (en del av oss i alla fall) känner oss lite skyldiga när vi bara…är? Dessutom: bartenderpremiär, blåbärsfrukost, yoga med fiskmåsar, modelljobb på äldre dar (!) och tankar om vad vi egentligen skulle göra om pengar inte var ett problem. Ett sommaravsnitt om jobb helt enkelt. För vem orkar med fler trötta sommarpoddar? -------------- TYCKER DU OM DET VI GÖR? Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤ SWISH: 123 571 27 16 -------------- Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt. Läs mer och boka nu: https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen Läs mer om No Connection: www.no-connection.se/ -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

28 Juli 46min

Känns livet lite messy, med to-do-listor, post-its och klädhögar överallt? I det här avsnittet dyker vi rakt in i strukturens oväntat spännande värld tillsammans med strategiska doern Linn Edlund – kvinnan som får planering att kännas mer som ett kreativt verktyg än en tvångströja. Vi pratar om varför pärmar är överskattade, hur man skapar system som håller genom både PMS och vardagskaos och varför Notion kanske är din nya bästa vän. Du får höra om skolgången som lärde ut planering som livskunskap och hur struktur kan bli din väg ut ur vardagens röra, både hemma och på jobbet. Ladda för ännu ett fullmatat avsnitt med tips för hur du skalar ner, tar kontroll och gör plats för det som faktiskt spelar roll (och nej, lösningen är inte fler förvaringsmöbler...)! -------------- Boka Linn innan alla andra gör det >> www.linnedlund.se eller följ henne för massor av bra tips! www.instagram.com/linnl -------------- TYCKER DU OM DET VI GÖR? Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤ SWISH: 123 571 27 16 -------------- Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt. Läs mer och boka nu: www.bortomekorrhjulet.com/eventinforma…i-navardalen Läs mer om No Connection: www.no-connection.se/ -------------- Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

14 Juli 1h 10min

Det är sommar (åtminstone i delar av landet), det är sol (ibland) och därmed har Bortom ekorrhjulets åttonde sommaravsnitt landat mjukt i din telefon! I det här avsnittet pratar vi om semesterförväntningar, att inte ha semester alls, om sommarbingon som räddar relationer och om trippelfester i Särna. Lotta har teasat sina barn genom att nästan åka till ett sommarland och givetvis berättar vi varför det faktiskt är toppen att inte ha något att göra. Vi bjuder också på våra bästa sommartips och avslöjar varför tristess + natur= sommarens givna nyckel till lycka. Lyssna där poddar finns! -------------- TYCKER DU OM DET VI GÖR? Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små ❤ SWISH: 123 571 27 16 -------------- Följ med oss till No Connection i Navardalen - en vildmarksupplevelse du kommer bära med dig länge. Inga telefoner, ingen el - bara skog, sprakande brasor, bad och ostörda samtal som hjälper dig hitta din väg framåt. Läs mer och boka nu: https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen Läs mer om No Connection: https://www.no-connection.se/

30 Juni 56min

Du som hängt med sen poddens födelse, lär känna igen rösten som gästar oss den här veckan för det är ingen mindre än poddens medgrundare och Kattas storasyster Johanna! Efter två år får vi äntligen ett nytt livstecken och det rafflande svaret på frågan - valde Johanna att söka polisutbildningen eller inte? Och hur gick det? Johanna berättar den ärliga sanningen om varför poliser är supermänniskor (de har klarat polisutbildningen bl a!), varför hon valde att kasta sig in på en krävande ny bana vid 48 och om en comeback, med drömmen hängandes i en skör tråd, som får vilken Hollywoodrulle som helst att skämmas. Det blir ett fint snack om att våga byta bana mitt i livet, om att överraska sig själv med vad som faktiskt var rätt dröm, om stöd hemifrån och givetvis konstaterandet att man sällan är för gammal för ett nytt liv. -------------- TYCKER DU OM DET VI GÖR? Vill du stötta oss så att vi kan fortsätta podda? Vi har ett Swishnummer och en dröm om att få fortsätta göra det här. TACK för bidrag, stora som små <3 SWISH: 123 571 27 16 -------------- Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1 -------------- Följ oss! www.instagram.com/bortomekorrhjulet www.facebook.com/bortomekorrhjulet www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet www.bortomekorrhjulet.com -------------- Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

16 Juni 1h 6min

Den här veckan får vi en exklusiv inblick i Lottas hemliga vanlife-semester. Hur klarar man en skärmfri semester med småbarn? Hur dyrt är det egentligen i Norge? Och varför har Lotta ont i baken? Vi pratar om skärmfrihet, om att resa utan att dokumentera allt och om det är så att vi kommer ta upp den fina gamla traditionen att bjuda in till diabildsvisning när man varit på semester (nån som minns)? Vi pratar också om Lottas icke-existerande, lågintensiva livskris och det faktum att hon faktiskt hanterar den på exakt rätt sätt enligt experterna. Vi konstaterar även att Kattas liv rullar på i det självvalda ekorrhjulet, så henne får vi prata om en annan gång. Så sätt dig i bilen, koppla in podden och häng med på vanlife bland fjordar och berg. Ett lagom rörigt men kanske ändå lite mysigt avsnitt från er ekorr-redaktion :) -------------- ÅK PÅ VILDMARKSRETREAT MED OSS! Vill du låsa in mobilen, tända en brasa och höstbada i magisk fjällmiljö med oss? Och komma fram till hur din väg ut ur ekorrhjulet kan se ut tillsammans med andra runt en lägereld? Vårt skärmfria vildmarksretreat i Navardalen 26-28 september är live - boka din plats här >> https://www.bortomekorrhjulet.com/eventinformation-och-anm-lan/vildmarksretreat-i-navardalen -------------- Avsnittet är klippt av grymma Andreas Viklund / Radiomakaren. www.instagram.com/radiomakaren -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1 -------------- Följ oss! www.instagram.com/bortomekorrhjulet www.facebook.com/bortomekorrhjulet www.linkedin.com/company/bortom-ekorrhjulet www.bortomekorrhjulet.com -------------- Följ Katta: www.instagram.com/bucketlifese Följ Lotta: www.linkedin.com/in/lotta-nordin-44373a3/

2 Juni 56min