TPS Jalkapallo X Jalotofu -Podcastit: Myytti 3 (Osa I) Kaikille yhteiset ravintosuositukset riittävät urheilijan hyvään suorituskykyyn. (Vieraana Laura Mierlahti)

Myytti 3 Urheilijan hyvään suorituskykyyn riittää kaikille yhteiset ravintosuositukset.

Urheiluravinnon myytinmurtajat -podcasteissa TPS jalkapallon vastuullisuuskoordinaattori ja entinen ammattilaisjalkapalloilija Juho Lähde sekä Jalofoodsin kaupallinen johtaja ja jalkapallovalmentaja Jouko Riihimäki perehtyvät urheilu- ja kasvisravintoon yhdessä vieraidensa kanssa. Vieraina kuullaan niin tutkijoita, lääkäreitä kuin huippu-urheilijoitakin.

Kolmannessa jaksossa vieraana ovat ravitsemusterapeutti Laura Mierlahti (Paavo Nurmi -keskus & Turun Seudun Urheiluakatemia) sekä Jere Koponen (FC TPS).

Keskustelun aiheina mm. urheilijoiden ravintosuositukset sekä ravinnon ja nesteytyksen rooli urheilusuorituksissa.

Huom! Kolmas jakso on jaettu kahteen osaan. Tässä osiossa äänessä on Laura Mierlahti. Toisessa osiossa vieraana on TPS:n maalivahti Jere Koponen.

#TPSXJalotofu #FCTPS #ravitsemus