Dr. Mette Mæle - Slik blir du god på søvn og får mer energi

Mette er lege og min beste venninne. Tune in for en nær og god samtale hvor vi snakker om hvordan få til balanse i hverdagen i en tid hvor vi stiller altfor høye krav til oss selv. Om søvn, energi og positivt selvsnakk. Sist, men ikke minst, deler vi hvordan vi jobber med oss selv for å stå i utfordrende perioder og hvordan ta vare på seg selv i en hektisk hverdag.